خبز الشوفان

zeina
zeina @cook_4940169
لبنان

صحي و مشبع

خبز الشوفان

صحي و مشبع

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كوبينشوفان مطحون
  2. كوبو ثلث ماء دافي
  3. ملعقةبذور الشيا
  4. ملعقةبذور الكتان
  5. 1/2 ملعقةخميرة فورية
  6. ملعقتينعسل

الخطوات

  1. 1

    خلط طحين الشوفان مع البذور

  2. 2

    تذويب الخميرة مع الماء الدافي و الإنتظار دقائق لتتفاعل

  3. 3

    اضافة الماء و الخميرة و العسل الى الطحين و تركهم ربع ساعة ليخمر قليلا

  4. 4

    اخذ كرة بحجم الكف من العجين و مدهم بين ورق الزبدة حتى لا يلتصق و رقّهم جيداً

  5. 5

    تجهير مقلاة ساخنة و وضع الرغيف حتى يجهز من جهة ثم قلبه على الجهة الاخرى و اكمال باقي الأرغفة.. صحتين

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
zeina
zeina @cook_4940169
نُشرت في
لبنان

التعليقات

Aliaa Aly
Aliaa Aly @cook_23278723
السعرات الحرارية في القطعه

وصفات مشابهة