انا من عشاق السموثي✋🏻💖😍

#هدية_لصديقتي#كتر_خيرك#كوكسناب#لكل متابعيني ماتزعلو اول تلاته تم ظهو اسمائهم، منهم @Rena_Altharifi @Rahiq_alyasimin @Cooker_Lolo

#مريولي_باسميسموثي صحي وفل بروتين وجبة قبل التمرين او بعد التمرين

انا اذا عندي موز وبخاف يخرب بقطعه دوائر وبكيس التفريز بحطه بالفريزر لعند الحاجه اطيب كوكتيل موز وحليب بارد بشهي

انا استخدمت ارويو ابيض بنفع اسمر كمان حطوا لايك

وجبة فطور كاملة وصحية جدًا

#جوز الهند #شيا #كتان #موز #كيوي #سموذي #صحي

غداء/عشاء

عندي موز مستوي كتير حبيت اعمله بوظه بتشهي وصحيه للكبار والصغار

#التحدي_الذهبي

وصفه صحيه

#ساندويش#وصفات_سهلة_وسريعة

#وصفاتي_توب#ساندويشاتي_توب#انا_اخترت_اطبخ

في ايام الحر مايحلى الى البوظه بتنعش وبتبرد

وصفات_تركية من الأخت الغالية@hanan_albahrain سلمت يداكي عزيزتيتجربه روووعه بتمنى الكل يجربها ،🥰❤️🌷👍

#strawberry_smoothie🍓🍯

#كوكباد_يجمعنا