وصفاتي😉🤞

#المرور_الاولمشروبي الشتوي المفضل😍

ما في أطيب من آيس كريم كاكاولات بهالجو!حضّريه ب3 مكونات وبس، بدون ماكينة، وعيشي لحظات الانتعاش! جربيه وشاركيه مع اللي بتحبيهمأسباب تخليكي تحبي هالوصفة:🩵طعمها ناعم ولذيذ وكريمي بدون تعب!💜بتتحضّر بدون ماكينة آيس كريم!🩷مثالية للأطفال والكبار بنفس الوقت!⏱️ مدة التحضير: 10 دقايق + تجميد 6 ساعات👨‍👩‍👧‍👦 تكفي: 5 أشخاصالقيمة الغذائية لكل حصة (من أصل 5):السعرات: 320 سعرة حراريةالبروتين: 4 غالدهون: 20 غالكربوهيدرات: 30 غ#ايس_كريم#كاكاولات#حلويات_باردة#وصفات_سهلة#طبخات_صيفية#sandrastyle#Cacaolat#icecreamrecipe#summerdessert#easyrecipes#nochurnicecream

هدية لطلابي لأنهم نجحوا بالإمتحان💙❤

كوكيز محشي بالشوكولاتة بدون سكر بني

#وصفات_بالشوكولاتة

#وصفات_بالشوكولاتة

زهقتو من الكيك والحلويات العاديه جربوو الكريب حلو خفيف وكله طعم وذوق 🤏❤🥞😋 #كريب #كريب_بالكاكاو #وصفات_حلو #وصفات_سهله_سريعة #وصفات #بان_كيك #تحلايه #حلويات

كيكة بسيطة سهلة.. قليلة السكر.. غنية غذائياً فيها كل العناصر الغذائية بتوازن من الكربوهيدرات والفيتامينات والبروتين..والأهمّ أنها من اختراعي شخصيا 😎

نفس الكأس تستخدم للمقادير 😘🌸بالنسبة للقطر اذا كلن الكروسان ساخن الافضل يكون القطر بارد أي نقوم بعمله مسبقاً وتركه يبرد 🌸🌸مدة الشوي من ربع ساعه الا ثلث ساعة لم احدده لأنه يعتمد على نوع الفرن 😘🌸

دايما منفكر شو نضيف الضيوف شي زاكي ومش متعب، وبهالحالة ما النا الا هالكيكة الطيبة🌸😌

لما أنسى أجهز بودنغ الشيا من قبل بليلة.. بلجأ لهالوصفة السريعة والمشبعة 😍جربوها وكتبولي شو رأيكم ✨أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:🩵فيها ٥٠غم بروتين، يعني مثالية بعد التمرين!💪💜ما بتحتاج تجهيز من قبل بليلة، سريعة ولحظية!⚡🩷طعمتها شوكولاتة دسمة وبتشبع!🍫القيم الغذائية (تقريبًا):🔹السعرات: 420 كالوري🔹بروتين: 50غم🔹دهون: 12غم🔹كربوهيدرات: 18غم🔹ألياف: 8غم#بودينغ_شيا #وصفة_بروتين #اكل_صحي #وصفات_سريعة #بودينغ_سريع‏#chia_pudding #protein_recipe #healthyfood #highprotein

#كوكيز #شكلاطه #متابعه

تحلاية

بامكان اختيار اي نوع من الفواكه التي تفضلونها

كمية لقالب صغير

حبي لام وليد خلاني نجرب وصفاتها .#الله يعطيها الصحة #

#عيد_مبارك