بيض اومليت بالمشروم (الفطر) والزيتون 🥚🍄🫒🥪✨

وجبه خفيفه تنفع ك فطار او عشاء 🍽✨
لو اكلناها مع ٢ توست اسمر بالردة
حوالي ٢٧٠ سعر حراري .
البيضه ٧٠ سعر حراري .
٥٠ جرام مشروم (فطر) ١٧ سعر حراري .
ملعقة كبيره زيتون حوالي ٨ سعر حراري .
ملعقة الزبدة الصغيره حوالي ٥٠ سعر حراري .
٢ توست اسمر بالردة ١٢٢ سعر حراري .
بيض اومليت بالمشروم (الفطر) والزيتون 🥚🍄🫒🥪✨
وجبه خفيفه تنفع ك فطار او عشاء 🍽✨
لو اكلناها مع ٢ توست اسمر بالردة
حوالي ٢٧٠ سعر حراري .
البيضه ٧٠ سعر حراري .
٥٠ جرام مشروم (فطر) ١٧ سعر حراري .
ملعقة كبيره زيتون حوالي ٨ سعر حراري .
ملعقة الزبدة الصغيره حوالي ٥٠ سعر حراري .
٢ توست اسمر بالردة ١٢٢ سعر حراري .
الخطوات
- 1
طاسه على نار متوسطه وننزل الزبدة..
- 2
وبعدين نضيف المشروم (الفطر) ونشوحه دقيقة.. انا بستخدم المشروم (الفطر) المعلب ده..
- 3
وبعدين ننزل الزيتون ونحاول نظبطها في الطاسه.. وننزل بالبيض المضاف ليه الملح والفلفل الأسمر عليهم ، ونخلي بالنا عشان بتطرطش واحنا بنحط البيض 😅
- 4
بس كده وبألف هنا على قلوبكم ♥️✨
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
اومليت بيض بالخضار🥚🤓
#لا تستسلم بسهولة فقد تكون أنت قدوة لكثيرين رأوا فيك إصرارًا على التغلب على مشاكل الحياة فكن جديرًا بهذه الثقة✋😌🇵🇸 صمــہٰٰ۫ـــتيۦــہٰٰ۫ـــے كبريۦــہٰٰ۫ـــائيۦ -
-
متبل البطاطا بالمشروم (الفطر)
#التحدي_الفضيبدون فلتر يا باباكله طبيعي طبيعيبعد الدوام قوام قوام وفش وقت للتبضعلا والدنيا شلال موووت وهوا الخليل عقولة ستي بقص قصركبت ابريق الشاي وسلقا البطاطاوبتلاجتي في فطر وكمشة شمر ورق بسطلع معي هالاشي الزاكيالخبزات محمصات مقحمشاتوالغماس ياحبيبي غماسشوفو الستوري واعطوني رايكو بليزالوصفة بتطبيق @cookpad_arabic بهشتاغ #التحدي_الفضي #بطاطا #فطر #مطبخ_لك_صحي الماسة فلسطين -
-
-
-
بيض اومليت بالخضار والجبنة 🍳
وصفة بيض تنفع للفطار او العشاء ، بجد طعمها يجنن ومفيدة جدا 👌😋😋😋😋 اماني اسلام Amany Eslam -
-
بيض اومليت بالماشروم
وجبة فطار اسبانية و ايطالية 😍 حلوة جدا و فيها قيمة غذائية عالية 💪 .. و بتشبع جدا 😉 alia -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
بيض بشرائح الطماطم والزيتون 🍅🥚🍳
سهلة ولذيذه بجد الطعم حلو مع خبز 🥖🍞وكوب شاي بالنعناع ☕🌿 Ghader Mohammed -
-
-
-
-
بيض البيتزا 🥘🥚🍕
وصفه سهله للعشاء أو السحور وفيها عناصر غذائية كتيير وهاتعجب الاطفال وخصوصا اللي مش بيحبوا البيض😋😊 Om Kiko -
بيض مطبوخ مع شرائح الطماطم 🥚 🍅
#شكل_وتفنن البيض المطبوخ يقدم مع السلطات وعلى شكل سندويتشات، وأحيانا يرافق مع السلطة او حتي برشة ملح، هذي المرة حاولت نضيف له الطماطم لتحضير سندويتشات لاولاد وعجبتهم الطريقه 💕💕💕💕💕💕 Chaim Mk💓🇩🇿
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (3)