وصفات رمضانية 🤍🌛#المريول_العالمي

#سندويشات_سريعة

#أطباق_رمضان

بنين بزااف ويشهي بصحتكم وشهيتكم فالجنة

بزاف هايل

#وصفات_اقتصادية" طاكوس وخبز تورتيلا سهل التحضير يحبوه الصغير والكبير 🌯🌯

والله بزاف خفاف لي مايحبوش ماكلت برا

خفيف روعة

يارب تكون هذه آخر جمعة اللي يصليو فيها المسلمين في منازلهم

ماشي كيما طاكوس تع برا مي نسلكو روحنا او ناكلو حاجة نقية

#مملكة_الفراولة🦋#_جزائرية#وصفات_الإمتحاناتمع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....كل هاذي سنتعرف عليها من خلال وصفاتكم 👇👇👇

#مملكة_الفراشات🦋وصفة_مثل_المحلات🦋

امممم احسن من نتاع برا

#التحدي_البرونزي

#التحدي_الفضي

#نكهة_عالمية

وصفة لا يمكنك الاستغناء عنها اذا جربتيها لاول مرة، ناجحة مليون في المئة!

#مريولي_باسمي

#كرنفال_صيفهادو اليمات راني غايبة على كوكباد كي نكون في دارنا نحب نمد وقتي لعاءلتي اسمحولي ونشكر كامل لي سقساو عليا ربي يحفضكم

#سندويشات_سريعة

#الشيف_الذهبي