سهلة ولذيذة وبسيطة

يحتوي القرع الاحمر على نسبة كبيرة من الماء والبروتين والألياف، والكربوهيدرات، والدهون، والرماد الذي يحتوي كذلك على الكالسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. 

#المرور_الثالث

#فلسطين_دارياكله سهله وبسيطه في موسم القرع الحالي في منه احجام كبيره مناسبه للخرط وطبخها في زيت الزيتون لكل ست بيت محتاره بالطبخه كثير زاكيه زي طعم الزبدة 👌والصغير منه ممكن ينحشي مثل الكوسا تماما ،طبعاً بنحكي عن القرع الاخضر 💚وليس البرتقالي العسلي🧡واذا تكلمنا عن فوائده فهي لا تعد ولا تحصي يكفي انها الشجره اللتي احتضنت سيدنا يونس بعد ان لفظه بطن الحوت💚

#اكلات_فلسطينيةفوائد القرصعنة: يستعمل مغلي القرصعنة في حالات اضطراب النوم والآلام القلبية والمفصلية والسعال والشهقة والتهاب القصبات. القرصعنة غنية بمضادات الأكسدة، ويفضل استعمال أجزاء النبات من دون تسخين من أجل المحافظة على تلك المضادات المهمة جداً في الحرب التي يشنها الجسم ضد الجذور الكيماوية الحرة الضارة التي يتم انتاجها في شكل طبيعي في الجسم، وهناك عوامل تساهم في زيادة انتاج الجذور الحرة مثل التدخين والتلوث وعمليات الطبخ والمضافات الغذائية وغيرها.ومن حسن الحظ ان هناك ترسانة من مضادات الأكسدة يمكن الجسم ان يعتمد عليها لحماية خلاياه من الآثار المدمرة للجذور الحرة. القرصعنة مفيد لعلاج الخراجات فإذا ضمدت بها أدت الى تحللها. واذا أكلت القرصعنة غضة أو ممزوجة بالعسل فانها تطيب اي تستوي الأحشاء وتبعث برائحة البدن.

#الزيت_عماد_البيتهذه الوصفة قابلة للإضافات و التعديلات في الكميات حسب الرغبة و حسب المتوفر بالبيت.

# أكلة فلسطينية❤️🥰

محشي القرع كتييير طيب مع الارز واللحمه والحمص واللبن بشهي موسمه في الصيف#كرنفال_الصيف

#باخر الليل شو زاكيات🔥😋عندي نشاط ما بعرف من وين جاي😂😂

#من_القلب

أمي الله يرحمها كانت تحب هذه الطبخه وتعملها فته في خبز كماج تخبزه على فرن الطين ...

وصفة كتير صحية ومفيدة ...وبنفس الوقت كتير لذيذة ...وطبعا القرع من حديقتي المنزلية ...🍠

#المرور_الثالث

#وصفات_بالاخضروصفة مقرمشات حلوة مع شاي وصحية جدا ومكونات سهلة

#فلسطين_داري أكيد ما في بيت بخلى من الزيت والزعتر وأكيد كل حدا منا إله ذكريات محفوره داخل أعماقه 🥺ذكرياتى مع منقوشه الزعتر انه هاد الفطور بزكرنى ببيت أهلى بأيام البساطة والطيبة أيام الضحكه الى من القلب كنا كل يوم جمعه لازم نتجمع ويكون فطورنا مناقيش وكان والدي يخلط الزعتر الى بعمله مع زيت بلادنا رغم بساطه الوصفه الا انه ازكى زعتر دقته بحياتى كان يطلع بكير عشان يلحق الدور بالفرن كان احلى فطور وأحلى لمه سافرنا وتغربنا وبعدها ريحه المنقوشه وضحكه الأهل عالقه ببالنا ربنا يجمعنا ويجمعكم بأحبتكم ✨

😋❤😋

مجدرة

#العودة_للمدارس #غداء_بسيط

#وصفات_بدون_تكلفة#وصفات_من_دون_تكلفة

قرع محشيتحشى حسب الرغبة، انا حشيتها خلطة الاوزي، وانتو بتقدرو تحشوها اللي بتحبوه... كبسة، قدرة،مندي،برياني،فريكة.......صحتين وعافية شيرين ابو حمور

#هاشتاق#المرور_الثالث

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين