أكيد مو أنا يلي عامليتها 😁 عملوها امي وخالتي بس ان شاء الله الايام الجايه اعملها طلعت سهله 😉👍وتابعت كل خطوه فيها 😉😉

دائما ما نقول من غير رغيف الخبز او الارز لا نشبعولكن كيف يمكن ان نقوم بعمل الارز بطريقة صحية للجسم و جيدة لاصحاب الرجيم اذا تم تناولها بكمية محددة؟ الجواب سهل جدا يكفي ان نستبدل المكونات الغير جيدة للجسم والرجيم بمكونات اكثر صحية تابعوا الطريقة 🥰

بنقدر نوكلو مع حمص وفول وملوخيه مع باميه وو ويمه ملذو 🤭

#نصف_ساعةهذا الحساء من الفولكلور العثماني لكني عدلته قليلاً لذيذ ويمكن تناوله ساخن أو بارداستخدمت كوب ٢٠٠ مل لقياس المقادير

#وصفات_أرزأحب الأرز لذا استخدمه بعدة طرق

حساء البصل من أنواع الشوربات الفرنسيّة التقليديّة الشعبيّة، يتمتّع بطعم البصل المكرمل الذي يميّزه عن أنواع الشوربات الأُخرى، بالإضافة لطعمه المميّز يُضاف إليه قطعةٌ من الباغيت المحمّر مع الجبن الأمر الذي يُضيف إليه قواماً مقرمشاً وكريمياً في الوقت نفسه

#المرور_الثالث

#يوميات_رمضانمن الوصفات اللذيذة و السهلة، هناك عدة طرق لتحضيره و هذه واحدة منهم ، قدموه مع مع الأطباق الرئيسية التي أساسها فواكه البحر

#سلكي_وفوتي#حراير_الجزائر#أطباق_رمضانيةحساء ساهل وبنين وما ياخذش وقت بزاف او وقوف 👍👍👍👍

Soupe de légumes 😋

#ريجيم_الفرولات🍓🍓🍓#وصفات_الكيتو لبنات كان بارح بديت ريجيم حبيت نقص الوزن و نقص الدهون مليح ليا لصحتي مزالني صغيرة ومع اني منيش سمينة بزاف ولكن بمجرد حسيت روحي إلى طريق سمانة حبيت نقص قبل ما يتراكمو كيلوات و يصعب عليا ريجيم لذا جبتلكم حساء رائع هادا كليتو على 6 مساءالانو انا راني ندير صيام متقطع والاستفسار أكثر قوليلو نجاوب

#حراير_الجزائر#الأكلات_الجزائرية#بركة_رمضان#دايما_سوا_برمضان

#تحدي_ملك_البهارات#الاسبوع_الرابع #الزنجبيل

Soupe de pois cassés

جبتلكم وصفة سهلة بزااف نموت عليها وراه موسم اليقطين استغلو الفرصة وخدمةو وصفات بيه تحبو ديرو الحساء بالدجاج ولا تخلوه هكدا انا نحبو هكدا باسكو منحبش الدجاج

#طلبات_عائلتي

نصف_ساعة

#صدقة_جارية 🇩🇿

#مملكة_الفراشات 🦋#صحتي_في_غذائي🦋الكمال فراشة🦋يصعب الإمساك بها والسعادة تصبح سهلة المنال عندما نكف عن طلب الكمال. يعد تناول القرع مفيدا جداً لصحة القلب و الشرايين بسبب محتواه من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج وايضا مفيد للاطفال صغيرة الذاكرة وانا خويا صغير ميحبش خضروات اذن نحب انا ندخل خضر في اشياء باش ميحسش لخضر وهاكا يقدرو ياكلوه جا بزاف بنين جربتو من قناة #هشام_للطبخ

#وصفات_بالبطاطاطيبت هاد الحساء لابني لان لديه نقص في الحديد وفي الاخير وجدته لذيذ ايضا فاكلنا منه جميعا.

راني نحط افكار واش نطيب لابني لأنه مريض بالسرطان لازم يكون الاكل صحي