سلطة صحية دايت

Riham @cook_21538887
#مطبخ_وصفاتي#
سلطة صحية مناسبة للديت ومغذية وغنية بالفيتامينات الي بيحتاجه الجسم وطبعا عطريقي .
سلطة صحية دايت
#مطبخ_وصفاتي#
سلطة صحية مناسبة للديت ومغذية وغنية بالفيتامينات الي بيحتاجه الجسم وطبعا عطريقي .
الخطوات
- 1
يغسل السبانخ جيدا بماء ثم ينقع بماء فيه ملح وخل لنتاكد من انه نظيف وخالي تماما من الرمل،يترك بمصفات حتى يجف.
- 2
بعد جفاف السبانخ يفرش بطبق التقديم ،ونقطع الشمندر مكعبات ويوزع فوقه
- 3
نقطع الجبنة مكعبات وتوزع على الطبق مع النعنع وقطع اللوز ويمكن ان نضيف جوز حسب المتوفر
- 4
نضع السماق والكمون والنعنع والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون بمرطبان صغير يغلق ثم نخلط المكونات جيدا بعدها يوزع على طبق السلطة وصحة وهنا 🌺
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سلطة ياغورت ولوز صحية 😋😋
سلطة اللوز هي سلطة صحية وينصح بها كفطور صحي وغنية بالبروتينات والكالسيوم ديمة غدير -
-
-
-
سلطة الفول غنية بالطاقه - دايت 😍💪
شهية وصحية مجموع السعرات في هذه الوجبه (245) 🌸#دايت #فطور #سناك #سلطه #فول #خضار Fatima Bin -
-
-
-
-
سلطة الشمندر الصحية
#مقبلات_رمضان وصفة كتير طيبة والأحسن إنها كتير صحية والشمندر متل ما معروف عنو كتير مفيد لتقوية المناعة والدم بهالظروف ل عم نمر فيها كلنا يلا نتعلم أطيب سلطة ونعتمدها بالشهر الفضيل لفوائدها العديدة وطعمتها الفريدة وما بدها الا دقيقة وبتكون جاهزة 🤩😋 Fafi A Ha -
-
-
دايت سلطة بطريقتي كتير طيبة
#وصفات_لولو دايت سلطة بطريقتي كتيرطيبةحبيت نوع بالسلطة زوجي عامل دايت جربوها Wasafat_loulou -
-
-
-
-
-
-
-
سلطة الشمندر
سلطة منعشة وسهلة: يُسلق الشمندر، يُقطّع ويُتبّل بصلصة الحامض، الثوم والزيت. لون وطعم رائعين.*♥ نانوس♥*
-
سلطة خضار من اطيب سلطات الخضار بنصحكن تجربوها ()دايت()
#وصفات_لولو #وصفات_دايت #دايت#فلسطين_داري#حملة_التشجير Wasafat_loulou -
سلطة فاكهة صيفية صحية
#صحتك_تهمنا#سلطة#فاكهةالصيف مليء بالفاكهة المتنوعة واللذيذة.قدميها لأطفالك بشكل مختلف ليرغبوها اكثر.ضيفي القليل من المكسرات الصحية لترفعي من قيمتها الغذائية مع قليل من العصير الطبيعي. لا تضيفي اي محليات صناعية او سكر 👍 Hiba Jamaleddine -
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/17215023
التعليقات