طبيخ فاصوليا خفيف وصحي بدون زيت أو سمن

alaa @Missloly
طريقة لصنع الطبيخ التقليدي لكن دون تحمير البصل ليصبح أخف لكبار السن والمرضى... أرجو الدعاء لأمي بالشفاء والبركة فهي صاحبة الوصفة ❤️
طبيخ فاصوليا خفيف وصحي بدون زيت أو سمن
طريقة لصنع الطبيخ التقليدي لكن دون تحمير البصل ليصبح أخف لكبار السن والمرضى... أرجو الدعاء لأمي بالشفاء والبركة فهي صاحبة الوصفة ❤️
الخطوات
- 1
نضع البصل والثوم في الحلة دون زيت أو سمن
- 2
في حالة استخدام عصير الطماطم نضعه مباشرة عليهم وننتظر حتى يغلي
- 3
في حالة استخدام الطماطم المقطعة نصفين وهي الطريقة الأخف نضع الشوربة على البصل والثوم ثم نضع الطماطم داخلها لتعطيها اللون الأحمر
- 4
بعد الغليان نضع الفاصوليا ونضيف شوربة مجددا حتى نصل لقوام الطبيخ السائل المعروف
- 5
يمكن استبدال الفاصوليا بأي نوع خضروات آخر، ونتركه على نار هادئة حتى ينضج تماما وبالهنا والشفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
لوبيا وفاصوليا عريضه بزيت الزيتون
#فلسطين_داريطبقين من أطباق زيت الزيتون (الصيامي)بالنسبه لي من ازكي الأطباق اللي بتنطبخ في زيت الزيتون وطبخه كمان في متناول الجميع وسريعه لست البيت العامله والمشغولة ،،وفي كل دول بلاد الشام معروفه وبتطبخها بنفس الطريقه على الأغلب بس بتختلف في المسميات لكن بالنهاية أكلات الملك زيت الزيتون المشهوره في بلاد الشام(عمان-لبنان-فلسطين-سوريا)🇵🇸❤️ Fadwa Mehdawi -
سمك مشوي
يُغسل السمك ويُنظف جيداً, ثم يُشرح بالسكين. تُخلط كافة الخضروات المفرومة مع بعضها البعض ثم تتبلام فادي





فاصوليا بالزيت
من الاكلات الصيفيه البارده اللذيذه ، وضمن تحدي وصفات بالطماطم او البندورة كما نسميها





فاصوليا بالزيت
بالعادة بعملها بفاصوليا عيشة خانم او الحمراء بس ما كان عندي و كمان هيك كتير طيبة


فاصوليا بالزيت
#تجربتي_المصورة #يوميات_رمضان ( وصفة الأخت Rayan عاشت ايدك حبيبتي وصفة رائعة ولذيذة وطيبة كثير )




فاصوليا بزيت
#الزيت_عماد_البيت#طبخات_سريعةمن أطيب الأطباق النباتية يعني أطباق الزيت وتحضيرها سريع ومكوناتها بسيطة










فاصوليا عريضة
#الشيف_الذهبي#اكلات_بالطماطماول مرة بعملا بهالطريقة على طنجرة البخار بالعادة بسلق الفاصوليا لوحدا وبرجع بكمل تطبيق الاكلة وهي المرة حبيت غير بالطريقة ولان نتيجة سريعة 👍اقل من ساعة كانت جاهزة للتقديم 😍وكتير طيبة😋😋 حبيت شاركن فيها 🤗







يخنة فاصوليا عريضة بالدجاج
الكل بيطبخ يخنة الفاصوليا بقطع اللحم إلا أنا ما بطبخها غير بالدجاج لان ماما هيك بتعملها من نحن وصغار جربوها كتير طيبة، وعائلتي ما بتحبها غير مع دجاج . #وصفات_بالبني#الشيف_الذهبي

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24426294
التعليقات