قرص الطعمية او الفلافل الدايت
سارة ياسر نور @cook_6789718
وصفة رائعة غنية بالبروتين والفيتامينات لإحتوائها على الخضراوات ونسبة الدهون بها منخفضة جدا وهى مناسبة للأطفال والكبار
قرص الطعمية او الفلافل الدايت
وصفة رائعة غنية بالبروتين والفيتامينات لإحتوائها على الخضراوات ونسبة الدهون بها منخفضة جدا وهى مناسبة للأطفال والكبار
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الفلفل الى قطع صغيرة
- 2
نقوم بخلط جميع المكونات بالمضرب الكهربائى ما عدا الفلفل حتى يتماسك الخليط
- 3
نضيف الفلفل ثم نقلبها جيدا ونضعه جانبا ويشغل الفرن على درجة ١٨٠°
- 4
نقوم بتسخين الصينية على النار ونضع ملعقة الزيت وندهن بها السطح وننتظر حتى تكون ساخنة
- 5
ثم نقوم بصب الخليط وفرده فى الصينية ثم نضعها فى الفرن فى الرف الاسفل لمدة ٦- ٨ دقائق حتى تحمر من الاسفل
- 6
ثم نقوم بتحمير وجهها على الشواية
- 7
ثم تقدم وبالهناء والشفاء
- 8
وصفات مشابهة
-
-
-
-
الفلافل بعجينة السمبوسك
#المرور_الرابعحشوة معتبرة للفلافل روعة روعة لازم تجربوها ارجوووووكووو 💪وصفة الجميلة مي @thewizardofyum من طعامتها نسيت الطبيخ وضليتني مستمرة معها مع سلطة مع عصير مع شوربة.سبرينج رول الفلافل (استعملت عجينة السمبوسك )
-
-
-
الطعميه أو الفلافل المحشيه بالفرن
لعشاق الأكل صحي طعم رهيييب لما عملتها حتى الاولاد حبوها اكتر من المقلية
-
-
-
حشوة فطائر الكربوزة أو قرص العنة
#كربوزة_قرص_العنة_فطائر_لبنان_نباتيهذا النوع من الاعشاب البرية المشهورة في القرى اللبنانية لذيذ جدا" ولا يخسر حجمه عند القلي أو السلق يتميز بأوراق خشنة الملمس كالشوك تمدد على وجه الأرض بأوراقها على شكل دائري كالزهور
-
قرص العجه
طبق شهي بسيط العمل والتكاليف ومن الأكلات الشعبيه الاردنيه يعشقها الصغار قبل الكبار اتمنى اتجربوها وتعجبكم وبعدها ادعولي
-
الفلافل المشوية
#شكراً # الكوكسناب ( وصفة الأخت Gulgul Ali Gulan عن جد وصفة صحية ورائعة وماتصورت طعمها بهل لذاذة انصحكم تجربوها تستحق التجربة )
-
-
عجينة الفلافل السريعة 🌮
يالا نعمل الفلافل في البيت للناس اللي بتحب تخزن فلافل في رمضان، وطبعا لغير رمضان 😉
-
-
-
الفلافل
الحقيقة تعددت الأذواق في نوعية المكونات الموجودة في الفلافل تلك الأكلة الشعبية الرائعةفمنهم من أضاف جوزة الطيب ومنهم من أضاف نعناع وقرفة وزنجبيل وفلفل ابيض وفلفل اسود وكركم وكاري وكزبرة خضراء التي لم تكن متوفرة بحلب وقد اضيفت في الفلافل اللبنانية وبودرة التوم والبصل ( طبعا بودرة التوم محبذة لدى البائع بديلا عن التوم لأنه من غير المعقول ان بقشر الكيلوات من التوم للعمل وغيرها من المكونات متل بايكنغ باودر وانا على يقين بأن بائعي الفلافل المشهورين لايضعون تلك المكونات لكلفتها وزيادة لبكة لذلك رأيت أن أذكر المكونات الحقيقية للفلافل
-
شوربة الفطر اللذيذة بدون حليب او كريما
#لعبة_كوكباد_2022وصفتي مستوحاه من الشيفdalal love@cook_6678321
-
-
سندويش الفلافل
#سندويشات #الكوكسناب ( وصفة الأخت Gulgul Gulan وصفة اكثر من رائعة ولذيذة بشكل انصحكم تجربوها ) -
-
-
-
-
شوربة المعكرونة بالذرة والفليفلة
#المريول_الذهبي..#نكهة #الفليفلة و#الذرة كتير طيبين #بالشوربة طبق سهل وسريع التحضير ❤️⚘️ دخلت الذرة لأنه ابني بحبها كتير 😍🥰
-
-
روزالمفور بصلصة طماطم
#التحدي_البرونزي وصفة سهلة لما نفور رز مع كمون ومعدنوس وفلفل اسود ورشة قرنفال يعطيه بنة خاصة ومميزة ولذيذة
-
مكرونة بالخضار دايت
بمناسبة حملة جود بالموجودكان عندي متبقي ٢ كوسة صغيرين بالعدد و ١ باذنجان عروس ف قررت استفيد منهم ف وصفة واحده وهتعجبكم جدا بإذن الله ❤️ #اطبخها_لا_ترميها
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3198254
التعليقات (2)