اكتر مجدرة مغضلة عندي

#من_القلب

#المريول_العالمي#عدس

بداية_خير

#المرور_الثاني

مغذية أحبها 😍اعرفي طريقتها علأصول 😋😋

غدا سريع متل ما بحب و لكل الامهات الى بدن اكلة مفيدة و سريعة و طيبة

😍😍

#نصف_ساعة و اقل من #نص_ساعةمجدرة او مدردرة البرغل مع عدسنغسل العدس جيداًنسلق كوب من العدس لكي بنضج،نضيف نصف كوب من البرغل الخشن المغسول و نحرك،،نقطع بصلة كبيرة. و نقلبها مع كمية جيدة من زيت الزيتون لتتحمر و نضيفها فوق القدر و نحرك قليلاً،،نضيف الملح ونتركه ينضج على نار هادئة.يمكننا ان نقلي بصل جوانح و نضعهم على الوجه.نقدمه مع الكبيس او السلطة او اللبن .

#الشيف_الذهبيأكلة كل الأجيال

#الشيف_الذهبي

اكلة لبنانيه جنوبيه

يمممي اطيب شي 😋

ع طريقة عاشقة الورد

#حملة_التشجير 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄#المرور_الرابع 🌻🌻🌻🌻🌻 🌻 🌻تُعدّ المجدرة من الأكلات الشعبيّة في بعض بلاد الشام، وهي أكلة فلاحية الأصل كانت تسمى بـ "المقدرة"، كان أساسها البرغل والعدس، ثمّ أصبحت بالأرز مع العدس، وهي أكلة خفيفة على المعدة، حيث إنها تخلو من اللحوم والدهون الحيوانيّة، ولكن قيمتها الغذائية عالية لوجود العدس فيها

طيبي كتير مع كبيس لفت وملفوفجربوها رح تدعولي 😄😄😄😄😄

#الشيف_الذهبي