سلطة فاصوليا بيضاء بالقرنبيط
افتكساتى فى المطبخ @cook_15741747
#احنا_المصريين
ينصح به في أنظمة الدايت مثل ( قراطاى) ولمرضى السكرى بديلا للارز والمكرونة
سلطة فاصوليا بيضاء بالقرنبيط
#احنا_المصريين
ينصح به في أنظمة الدايت مثل ( قراطاى) ولمرضى السكرى بديلا للارز والمكرونة
الخطوات
- 1
ننقع الفاصوليا البيضاء في مياه من بالليل ثم نسلقه
- 2
نسلق القرنبيط
- 3
نقطع القرنبيط قطع صغيرة
- 4
نضع الحلة على النار ونضع زيت الزيتون والفاصوليا والقرنبيط والثوم المدقوق ونبدأ بالتقليب بعد شويه نضع الكزبرة الخضراء والملح والفلفل وكمون وكزبرة ناشفة ونستمر في التقليب بعد ٥ دقائق نغلق النار وتغرف في الطبق.. هذا الطبق جيد جداً في الدايت ممكن تناوله بديلا عن الارز والمعكرونة
وصفات مشابهة
-
-
-
تفريز الفاصوليا البيضاء
استعملت البندورة الطازه عصرتها ثم سبكتها على النار وفرزتها مع حبات الفاصوليا اسهل واسرع لتحضير#تجهيزات_رمضان
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
الفاصوليا البيضاء بصلصة البندورة على طريقة أم جوان
#فاصولية #الفاصوليا # الفاصولياء #البيضاء #بصلصلة #البندورة #أم_جوان
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة خضراء بالبرتقال والخردل
الوصفة الصحية السحرية انا عارفة أغلبنا يمل من السلطة والطعم التقليدي ونفس الوقت الصوصات الجاهزة غير انو مكلفة #تخسيس #عشا_صحي #غداء #صحي #عشاء #كوكبادي_وافتخر #مقبلات #مقبلات_صحية #سطات #سلطات_صحية
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7369502
التعليقات (3)