الخطوات
- 1
نفرم البصل فرما ناعما ونضعه في الطنجرة ونهرس الثوم ونضع عليهم الزيت ونقلبهم لحتى يذبلو
- 2
نكون غاسلين الفاصوليا ومقطعينها وايضا البندورة مقشرة ومفرومة ناعم
- 3
بعد تقليب البصل والثوم نضع الفاصوليا ونقلبها بالزيت والبصل ونضع البهارات وكنور ونقلب نتركها ع النار عشر دقائق مع التحريك المستمر ونضع عليها البندورة المفرومة ونص كاسة ماء ونغطيها
- 4
بعد استوائها وقبل ما نطفئ النار عليها بخمس دقائق تقريبا نضع عليها ملعقة صلصة بندورة ورشة زيت زيتون ونطفئ النار وتقدم
- 5
صحتين وعافية
- 6
تؤكل باردة او ساخنة لكم الخيار
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
فاصوليا
السعرات الحرارية 374الدهون8gالدهون المشبعة2gالكربوهيدرات62gالألياف18gسكر11gالبروتين32gعشاء وكذلك غداءيعتبر طبق الفاصولياء البيضاء أحد الأطباق السهلة وسريعة من دخل صفحتي فل يسغفر الله ويصلي على النبي صلى الله عليه وسلم 💟 همسة أمل -
-
-
-
-
لوبيا وفاصوليا عريضه بزيت الزيتون
#فلسطين_داريطبقين من أطباق زيت الزيتون (الصيامي)بالنسبه لي من ازكي الأطباق اللي بتنطبخ في زيت الزيتون وطبخه كمان في متناول الجميع وسريعه لست البيت العامله والمشغولة ،،وفي كل دول بلاد الشام معروفه وبتطبخها بنفس الطريقه على الأغلب بس بتختلف في المسميات لكن بالنهاية أكلات الملك زيت الزيتون المشهوره في بلاد الشام(عمان-لبنان-فلسطين-سوريا)🇵🇸❤️ Fadwa Mehdawi -
-
-
-
فاصوليا خضرا مع اللحم
يخنة الفاصوليا الخضرا مع اللحم من الطبخات المفيده واللذيذه واضفت جزر ليتعزز الطعم وعملت سلطه خضرا وكان غداء لذيذ جداً سحاب نجم -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8097435
التعليقات (2)