Granola

#فلسطين_داري #التحدي_الفضي #خضري #نباتيالوصفه اصلها يافاويه وانتقلت مع اللاجئين من يافا إلى غزه واليوم تعتبر اكله غزاويه. رائعه في فصل الشتاء

جربت اكثر من طريقه وشفتها اطيب شي

#رافيلو

عجينة سحريةمن المطبخ #الايطالي

وصفتي السابعة والعشرون

#من_القلب

#معجناتي #كيكاتي_الجميلة#حلويات #كرواسون

#طلبات_عائلتي لحتى البسي،،😻 اكلت بقلاوة،😂🤣😂

#التحدي_الذهبي

#خيرات_الموسم

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#فطوري_الصباحي 🥐🌞 الجرانولا هي طعام يتناول في الافطار أو كوجبة خفيفة وتتكون من حبوب الشوفان والمكسرات والعسل ولكن قد تفتقر الجرانولا الجاهزة للعديد من العناصر الغذائية الصحية كما أنها قد تحتوي على نسبة عالية من السكريات وزيوت مهدرجة مما قد يتسبب في العديد من المشكلات الصحية فيما بعدأما اذا تم اعدادها بطريقة سليمة وصحية في المنزل فإنها تعتبر وجبة صحية ولها فوائد عديدة كتنظيم مستويات سكر الدم وتزويد الجسم بالطاقة وتحسين عمليات الهضم والحماية من فقر الدم #اصنعيها_وماتشريهاش#صحتك_هي_الصح#أم_إلياس 🇩🇿

سناكات خفيفةحبوب الإفطار هو طعام أمريكي

#طلبات_اطفالياولادك مش بيحبوا الشوفان جربى الطريقه دى ❤️

#الشيف_الذهبي

#فطور_صحي

طبق صحي على الفطور

#المريول_العالمي

#وصفات_للسحور ،حضرتلكم خلطة صحية ،مغذية ومشبعة معروفة لدى الرياضيين وكل من يتبع حمية،حقيقة حبيت نحضرها من قبل و لما حل الشهر الفضيل قلت لنفسي لماذا لا أستهلكها للسحور لما فيها من فوائد لجسم الإنسان ولأن مختصي التغدية ينصحون بها مع القليل من الفاكهة، سواء لفطور الصباح أو للسحور في شهر رمضان الكريم.

#شوفان _فطورالجرانولا من الأشياء الي أحب تكون متوفره عندي باستمرار لذيذة ومشبعه وحبيت اجهزها في رمضان ناكلها سحور خفيف أو سناك

صحية ومشبعة وسهلة وطعم تحفة