الرفيسة هو نوع من الثريد يميز قائمة الطبخ المغربي التقليدي، وتعتبر الرفيسة من الأطباق الشعبية الأكثر استهلاكا خاصة في الأوقات الباردة والمعتدلة.ويرتبط إعداد الوجبة بالخصوص بمناسبة الولادة، حيث يتم إعدادها للنساء حديثات الولادة، لما يتضمه من مكونات صحية مفيدة.يحتوي هذا الطبق على مواد غذائية مهمة، تساعد الجسم على اكتساب مناعة ضد نزلات البرد. ومده بمختلف الأملاح المعدنية المتواجدة ضمن مكوناتها المطبوخة، حيث تعد أكلة رئيسية للنساء في فترة النفاس، كما جرت العادة طبقا للتقاليد المغربية من وصفات نكهة عربية

اسرع واسهل طبخة وبحبوها الاولاد كمان 😍

#وصفات_دايت وجبة رائعة مجربه قليلة السعرات الحرارية

#الطبخ_ونس

أكلة سريعة وخفيفة 😍😍

#غراتان_الشيف

طبخة جديدة. نكهة لذيذة جدآاكيد لح تعجبكم

#غراتان_الشيف #وصفات_لولو#حملة_التشجير

هاشتاق #الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبي

جربوا طعما مختلفا للفطر والبطاطا

#وصفات_بالماجي

#طبق سريع

#تحدي_الدجاج

#تحضيرات_رمضان

#عشاء_خفيف

#المرور_الثالث

#التحدي_البرونزي

#باللحم_المفروم