وجبة فطور او عشاء متكاملة صحية وغذائية

وجبة افطار صحية ومغذية

#احلا شي للدايت

فطور صحي ولذيذ 😋 ويمكن اعتباره تحلية صحية

السعرات في هذه الوجبة (366) 🌸

#نصف_ساعة

انا اخترت من الصندوق السري مكونين مع بعض الموز والشوفان#تحدي_الصندوق_السري

#دايت #وصفات_خالية_السكر#وصفات_مع_الشاي_القهوة#وصفات_مع_الشاي

#ستار_كوكباد

فطور أطفالي المفضل هو البان كيك، بحاول دايماً أعمل خلطات جديدة بمكونات صحية

وصفة فطوري المفضل حاليًا! 🍌🍫بعبي وبشبعني وبيحسسني إني أكلت إشي حلو بدون ذنب!جربيه واحكولي رأيكم 😋✨أسباب تخليكي تحبي هالوصفة:🩵بتشبع وبتعطي طاقة من الصبح! 💪💜طعمها لذيذ وبيشبه الكيك بس مكوناتها صحية! 🍰🩷غنية بالبروتين وبتناسب كل أهداف الدايت! 🥄⏰ وقت التحضير: 35 دقيقة🍽️ الكمية: تكفي شخص واحد القيم الغذائية:439 سعرة حرارية22غم بروتين | 14غم دهون | 57غم كربوهيدرات⸻#فطور_صحي #وجبة_صباحية #شوفان #بروتين #اكل_نظيف #وصفة_دايت #اكلات_سريعة #دايت #اكل_بيتي #ريجيم‏#healthybreakfast #highprotein #oatmealrecipe #easyrecipes #mealprep #cleanfood #proteinmeal

وجبة فطور صحية ومشعبة وغنية بالفوائد😋

رز بالحليب

#وصفات_١٥_دقيقهوصفه طيبه وسهله ومنعشه بايام الصيف

#صافي_يالبن_حليب_ياقشطه

#تحدي_ناديا المساء ... هو ذلك الزائر الجميل الذي يأتي للعالم أجمع بما يحمله من أشياء جميلة.....ما اجمل ان تهدي شيء لذيذ من صنع الأيدي ..كوكيز الشوفان والجوز من اطيب الكوكيز ..وكان هدا الكوكيز ختامه مسك

#كيكة_تناسب_الدايت#الشيف_الذهبي#وصفات_اقتصادية

وصفه شتويه روووعه

عندك موز خايفه يخرب وتكبيه اعمليه كوكتيل روعه#اطبخها_لا_ترميها

أكلة صحية وبتستعمل للدايت

حلا وافطار صحي ولذيذ#حلويات_عائلتي

كوكيز بالشوفان

#اكلات_زمان

#بداية_خيرتحليه سريعه ومفيده