أطباق جانبية دايت

فريكة, صدر دجاج حجم كبير, بطاطا كبار, زيت قلي, ملح حسب الرغبة, بهار مشكل, سماق, بهار بابريكا, بهار ثوم

بقدونس طازج, سبانخ طازجة, خيار صغير (أو ½ كبير), تفاحة خضراء (بدون البذور), ماء (اختياري)

شوفان حبه كامله, مبروش حبه بطاطه حجم وسط, مبروش بصله حجم وسط, بيضات, بقدونس, زيتون مقطع, مبروش الجبنه مزريلا او أي نوع تفضلونه, ثوم مهروس ناعم, سمسم, ملح, كمون, كاري

تونا, ذرة, عصير ليمون, ورق خس, خبز اسود, خيار, بندورة, فلفل رومي, ذرة, بقدونس مفروم, ملح, عصير الليمون

سلمون, طماطم, عصير ليمون, ثوم, فلفل اخضر حر, من البقدونس, روزماري, زيت زينون, بهارات مشكله فلفل اسود كمون البهارات السبعه

زيت زيتون, لحم كفتة, بقدونس مفروم ناعم, بصل مفروم ناعم, ثوم مفروم, صلصة مارينارا منخفضة السكر او كاتشب خالي السكر/ او صلصة بندورة بدون سكر, ملح, فلفل اسود, جبنة الريكوتا أو جبن الكوتيج, جبنة موزاريلا مبشورة, جبنة بارميزان مبشورة, بيضة كبيرة مخفوقة قليلاً

فول حب, بندورة, خيارة, فلفل حلو (رومي), نعنع, ليمونة, ملح, بقدونس (حسب الرغبه), رمان للزينة, بذور الشيا, كمون

بقدونس, بندورة وسط, بصل, نعناع, برغل بحسب الرغبة, ملح, زيت زيتون, ليمون

شمند كبيره, عريب فروت احمر او اي نوع متوفر, تفاح اخضر, ليمون, برتقال, بصل اخضر, اوراق خس, بندوره, خيار, من سيقان البقدونس, ونعناع, من اللوز

بندورة, خيار, بقدونس, بصل, ثوم, ملفوف احمر, ملفوف اخضر, نعناع اخضر, فليفله, ليمون

بندوره وسط 👉, خيار 🥒, خس, بصل اخضر, نعناع, بقدونس, فليفله, فلفل حار 🌶 حسب الرغبه, برغل, زيت زيتون حسب الرغبه, ملح

ارز مصري, بطاطس مقطعة معكبات, بصله مفروم ناعم, ثوم, يمكن اضافه خضار اختياريه حسب الموجود لديكم،🤗, كوسا, ذره, ملح حسب الحاجه, فلفل ابيض مطحون, بقدونس, ماء ضعف الخضار

عجين على الطريقه المعتاده ولكن لا تكون طرية, الحشوه, لحم ناعم, بندوره, بصل, فليفله, بقسمات (قرشله مطحونه), بقدونس, دبس الرمان, ملح حسب الحاجه, بهار بابركا, بهار فليفله حمراء

سمك المشط, بندوره, بصل مبيره, ملح دقة السمك, ثوم, جوز مدقوق حسب الرغبه, دبس الفليفله شطه, بقدونس مفروم, ملح, ليمون مشقح

صدور دجاج متبلة مسبقا, كوسة, جرز, بروكلي, نعناع طازج, ميرمية مجففة او طازجة, ثوم, بصل, بطاطس, سبانخ, بقدونس, زبدة

طحين, بيضة واحدة, ماء دافىء مع ملعقة خميرة كبيرة, ملح, سكر, ماء دافىء للعجينة, جبنة بيضاء بعد غليها نقطعها مربعات, بقدونس مفروم, زعتر اخضر (اختياري), بيضات, فلفل اسود حسب الحاجة, قرفة

كوسا, جزر, بقدونس مفروم, شوربة دجاج او ماجي, كمون

طماطم, خيار, ليمون, بقدونس, من النعناع الناشف, ملح, خبز مقلي

لحمه مفرومه مخلوطه عجل وخروف عشان الدسمه ازكى, راسين بصل, سنين ثوم, بندوره, ضمه بقدونس, قرن فلفل, دبس الرمان ملعقه كبيره, خردل ملعقتين كبار, ملح, فلفل اسود, بهارات مشكله, كاري ملعقتين

كميه ورق عنب, روز منقوع. مغسول, ربع كيلو لحم مفروم ناعم, حزمه بقدونس, كميه نعنع, حبتين بندوره مفرومه, حبه بصل مفروم, حبه فلفل حار مفروم, معلقه عصير بندوره, فلفل ملح, كمون. بهارات مشكل, زيت زيتون

بطاطا كبيرة, بصل صغيرة, طماطم متوسطة, فلفل اخضر صغير, ثوم, من كرفس, بابريكا, سبع بهارات, بهارات دجاج المشوي, فلفل اسود, ماجي

برغر لحم, جبن شيدر بلوك او موزاريلا بلوك وتاخذ سلايس منة, يقطين مقطع مثل البطاطا ومتبل زيت زيتون اوريغانو ملح فلفل اسود وفلفل احمر مجروش

كمية من الزهرة, باذنجان مقطع حلقات, بطاطا مقطعه, ملح صغيرة, زيت زيتون, بابريكا حلوة, فلفل اسود

صدر دجاج, فليفله (اخضر /احمر), كوسا, ماجي دايت, زيت زيتون

بطاطا, كوسا, جزر, شمندر(بنجر), فليفلة حلوة, بصل, قرنبيط, بروكلي, خل ابيض, دبس رمان, عصير حبة حامض (ليمون), ملح

بطاطا عادية 🥔, بطاطا حلوة 🍠

صدور دجاج مقطعه شرائح, الخضار المتوفرة بالبيت الكميه حسب الرغبه, كوسا, بطاطا, بيتنجان, قرع اخضر, بصل توم, بندورة, زهرة, فلفل اخضر حار وحلو, ملح وفلفل اسود حسب الرغبه, زيت زيتون

بطاطا وسط, بهار الدجاج, زيت زيتون, ملح حسب الرغبة

برغل خشن, شمندر مسلوق, بقدونس مفروم, بصلة صغيرة, طماطم, زيت زيتون, ليمون, نعناع يابس, قرفة, كمون, بهار حلو

بندوره, ليمونه, خيار, بقدونس, كزبره, بقدونس, نعنع