بسكويت (ليدي فنغر), كريمة سائلة: دسم 30% - 36%, ماسكربوني (جبنة إيطالية) ( إذا لم تتوفر يمكن استخدام اي نوع من الجبن الكريمي الخاص للحلويات - غير مملح, حليب مكثف مُحلى (هذا كافٍ جدًا حتى لو كنت من مُحبِّي الحلويات كثيرة السكر، زيادة هذا المكون قد تُغطي على باقي النكهات وهذا سوف يقلل من لذتها), من قهوة الاسبريسو (ويمكن استبدالها بالقهوة سريعة الذوبان الخالية تمامًا من السكر), من الكاكاو "تقريبًا" للزينة
حليب سائل, م. كبيرة بذور الشيا, م. كبيرة نسكافيه, م. كبيرة عسل, زبادي يوناني, بسكويت دايت, موز كبيرة, ماء مذوبه فيه م. كوب نسكافيه لتغميس, كاكاو بودرة للتزين
أكواب تفاح مقشر ومقطّع ناعماً (يفضل تفاح أخضر أو حلو-حامض), ربع كوب سكر, ملعقة صغيرة قرفة مطحونة, ملعقة كبيرة زبدة, غ ماسكاربوني, مل كريمة خفق, ملعقة كبيرة سكر بودرة, كوب موس التفاح او هريس التفاح Apfelmus, غرام جبنة كريمية غير مالحةأصابع, علبة من Ladyfingers او اصابع التيريمسو, عصير تفاح للغمّس حسب الحاجة