#mercadona

huevas cocidas de merluza Hacendado, preparado de aliño, aceite, ajo y perejil Hacendado y sal o, aceite de oliva, sal, ajo y perejil, 📜 Lo acompañe con Hojaldre normal o sin gluten con morcilla de arroz, yogur y queso a tú gusto

Endivias, atún congelado, Salsa de soja, Wasabi, Algas congeladas (Mercadona)

salmón congelado / 250 g, bote de Preparado para Salmón Ahumado (Hacendado), táper con tapa, aceite de oliva, eneldo fresco o de bote, horas macerando en el Frigorífico, horas reposar en papel film en el Frigorífico

Porras congelados de Hacendado, Freidora de Aire / Airfryer, cacao a la taza en polvo de Hacendado, Stevia, leche o bebida de soja, canela en polvo

de la bolsa de Delicias de Pollo de Hacendado (Mercadona)

Nuggets de pollo o 10 u, freidora de aire o horno

(10 Ud.) Gyozas de pollo congeladas Mercadona o 1 de Bofrost Congelados, salsa agridulce de Mercadona, Sartén o Freidora de aire, agua, aceite para la sartén

berenjena grande, Sal y aceite de oliva, queso normal, o sin lactosa, pavo, crepes congelados Hacendado

Ingredientes para 3 personas, patas chicas de pulpo cocido (Mercadona), Aceite, ajo y perejil picado o aliño Mercadona, Sal y aceite

flan Potax, chocolate postre normal o sin azúcar, azúcar o 4 de Stevia en polvo, leche o bebida de soja, galletas María normal o sin azúcar, Fideos de chocolate, Caramelo líquido (optativo), flaneras, táper, vasitos, etc, En frigorífico unas 3 h + o –

Ingredientes para 4 batidos, arándanos congelados, leche o bebida de soja Vivesoy, yogur natural normal o de soja, azúcar o Stevia líquida Hacendado, vainilla líquida, nuez moscada (optativo)

verdura para sopa Bofrost congelados o fresca, fideos Gallo nº 0 o integral Hacendado, caldo de carne o agua y 1 pastilla carne Avecrem, huevos, Queso rallado parmesano, Sal y pimienta

aguacates maduros pequeños, chalota o 1/4 de cebolla, tomate, atún al natural, zumo de limón, ajo en polvo, perejil o cilantro, sal