#superfamilia

zanahorias, calabazas, chayote grande, pollo grandes, apio, hierbabuena, sal, Knorr suiza, papa, arroz, cebolla, ajo

falda de res, hojas laurel, jitomates, cebolla, ajo, zanahorias, papas, calabazas, chícharo, sal, pimienta

harina, azúcar, leche, aceite, huevos, vainilla, polvo de hornear, sal, leche evaporada, leche condensada, media crema o sustituir por leche entera, crema batida

Papas medianas o grandes, pollo desmenuzado, queso amarillo, delgados de quesillo o mozzarella, mantequilla

queso crema 210 gr, leche condensada 387 g, vainilla, galletas Marías, mantequilla, huevos

huevos, chistorra de cerdo, tomate saladet o Roma, sal, pimienta, chile piquín o pimienta Cayena, aceite vegetal, chalupitas de maíz, salsa picante

pescado (yo utilicé tilapia), ajo, cebolla, espinacas, aceite de oliva, sal, pimienta

limón su jugo, a 4 cucharadas de hielo, Agua, Hielos

pechuga de pollo en cubos, fajitas o en bisteces, mango, combinación de lechugas, espinacas baby, col morada, zanahoria pequeña, calabacita pequeña

uvas, Aceitunas verdes, Queso mediterráneo, Queso feta, Cebolla roja, Pepino, Mesclum de lechugas, Orégano en sobre, limones, aceite de oliva extra virgen, vinagre de vino, sal y pimienta

pechugas, limones, espárragos, sal, pimienta, orégano, cerveza, aceite de oliva

huevos, lechuga iceberg, aros de cebolla morada, germinado de alfalfa, aguacate, jitomates salades, Aderezo de tu preferencia, Sal y pimienta

chiles poblanos o rajas, cebolla grande, mantequilla, crema, sal, pimienta, chiles serranos

pequeño de espaguetis, atún en agua, de cebolla pequeña, chta de ajo picado, sal, aceite, orégano, sazón competo, pimienta, cilantro, lata de tomate en trozos, salsa de tomate de ajo y hierbas

pescado en cubos, limón, el jugo, media crema, mayonesa, 🍅 tomate, cebolla mediana, caldo de pollo, ajo sazonado en aceite o 1 diente de ajo, pimienta y sazón completo u orégano, queso rallado

elotes (desgranados), agua, manteca, cebolla, ajo, epazote, sal, chiles verdes

gelatina sabor fresa, gelatina sabor limón, agua caliente, pulpa de guanábana, queso crema 90 gr, leche condensada, leche evaporada, media crema, agua, grenetina, limón, el jugo

hojuelas de avena, nuez, almendra, coco, semillas de girasol, semillas de calabaza, cacahuate, ajonjolí, amaranto, quinoa dorada, pasas, arándanos

lechuga, jitomate, pepino, limones, tomates, tuna, sal con habanero o sal de gusano o sal de jamaica, mezcal de su elección, aceite de oliva, pimienta negra, sal normal

pescado, ajo, habaneros, limones, cebollas cambray, papas cambray, cebolla, sal, pimienta negra, aceite de oliva, chiles guajillos

Pollo cocinado previamente y deshilado o demenuzado, zucchini , zanahoria, cebolla pequeña, Mantequilla con ajo

aguacate hass, media crema, ajo asado, mayonesa, chiles jalapeños asados, sal, pimienta negra, limón, jugo y la cáscara