#lunch

hongos secos, agua, jengibre fresco, ajo, sal con cebolla, cebollín, acelga, fideos para ramen, aceite de ajonjolí, vinagre de arroz, Alga nori, Ajonjolí

Legumbres secas (lenteja, garbanzo, guisante), Pimientos Asados, zanahorias, Ajo, perejil, Pan rallado (o avena), Sésamo o chía, Aceite, Sal

pollo, camotes, vino moscatel, Salsa soya, Salsa teriyaki, limón, Sal y pimienta

lechuga fresca, espinaca fresca, tomate, huevo duro, Almendras, pechuga de pollo, Sal y pimienta, Orégano y tomillo, Aceite de oliva

Caiguas, Tomates, Cebollas medianas, Perejil, Ajos, Huevos duros (ya hervidos), Carne molida, Comino , Sal , Pimienta , Pimentón o paprika, Ají amarillo

racimo Uvas negras o rojas o verdes, fresas, del cereal favorito de tu hij@, leche 250 ml

pan pita, Germinado de alfalfa, Jitomate, Frijoles, Aguacate, Jamón de pavo, Melón, Papaya, manzana