#rucula

🥚 2 huevos, 🥚 Pizca de sal, 🥚 ¼ cdta pimienta negra molida, 🥚 ⅛ cdta cúrcuma molida, 🥚 3 o 4 cdas leche, la que consumas, 🥚 Pizca de manteca para sartén, 🥚 Un manojo generoso de rúcula fresca lavada y escurrida (unos 40 g), 🥚 1 feta (unos 35 g) de queso que se derrita bien (ej. cuartirolo, doble crema, mozzarella)

maso de rúcula, cebolla 🧅, semillas girasol, semillas de chía, semillas de lino, salsa de soja, aceite, vinagre de alcohol, Sal fina a gusto (1/2 cdita)

pepino mediano, acelga sin penca, rúcula, planta pequeña de escarola o lechuga, zanahoria mediana rallada, albahaca fresca, jamón cocido cortado en tiras. Opcional, garbanzos en conserva escurridos. Opcional, corazones de alcaucil en conserva. Opcional, Salpimentar y condimentar a gusto

espinaca, rúcula, Zanahoria, Tomates cherrys, Calabaza, Porotos negros, Garbanzos

cm2 de jugo de rúcula, huevos y 2 claras, harina, peras, nueces, queso azul, apio (las hojas también)

rúcula, semilla de chía, ajo, aceite de oliva

rúcula, aguacates, tomates medianos, hojas de menta, hojas de melisa, hojas de albahaca, perejil, eneldo, flores comestibles, frambuesas, vinagre balsámico de Módena, aceite de oliva

Rucula, Anacardos, manzana 🍎, uvas pasas, Vinagreta:, Aceite de oliva, concentrado de vinagre balsámico, mermelada de mango o la que tengas a mano, sal 🧂