Harina integral de kamut

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harina integral de kamut, sémola de grano duro, agua, poolish de trigo, levadura fresca de panadero, sal

harina de espelta integral, harina de fuerza, harina de kamut, masa madre, cucharaditas de sal, abedul CE (es azúcar de la corteza de abedul. no tiene calorías y no sube el nivel de azúcar en sangre, calabaza roja al horno, agua, avena en copos, pipas de calabaza, semillas de chia, varias vueltas de condimento de verduras desecadas con molinillo. (esta mezcla es casera. 3 tipos de pimientas, roja, verde y negra. ajos secos, tomates secos, guindilla seca, jengibre en polvo y curcuma en polvo)