Leche de coco en bote

lentejas coral, leche de coco, bote de 500 g de tomate natural en trozos, cebolla, chalotas, ajo, jengibre, c de AOVE, c de curry de Madrás, cilantro, agua, Sal, pimienta

filete grande de perca, cebolla, bote pequeño de tomates triturados, curry, bote de leche de coco, guindillas al gusto (si gusta el picante), azúcar, aceite de oliva, sal, pimienta negra

cebollas blancas dulces, rosada en filetes, mejillones crudos, bote de leche de coco 🥥, Sal, Pimienta

pechugas enteras, salteado verduras Mercadona, cucharadas 🥄 de curry, bote leche de coco 🥥, guindillas 🌶️

Muslos y contramuslos de pollo de corral, cortados en trozos, curry en polvo, Guindilla, bote de leche de coco, Cebolla roja, Ajos picados, Zanahorias pequeñas en rodajas, Pimienta molida, café de cúrcuma, café de comino molido, café de Arroz, café de agua

pechugas de pollo, cebolla grande o una cebolla mediana y una mitad, ajo, jengibre, tomate, bote de leche de coco, tomate frito, Cúrcuma, comino, pimentón, canela, curry, pudiendo añadir más

Cebolla picadita, bote de garbanzos con espinacas en conserva, lata de leche de coco (unos 400 ml), curry, ajo en polvo, cebolla en polvo, tomatitos cherry, Sal, Queso para ensalada KEOS de García Baquero

Bote Lentejas, Cebolla grande, Zanahoria, Leche de coco, Tomate frito, Especias

Seitán (champiñones, tofu, pollo,... al gusto), bote de garbanzos cocidos, brócoli, calabacín pequeño, cebolla, Curry en polvo, bote de leche de coco, Anacardos o cacahuetes, Sal

bote de garbanzos cocidos (400 gr), boniatos, brócoli pequeño, puerro, lata de leche de coco, curry en polvo, Sal y pimienta, aceite de oliva

garbanzos de bote, espinacas, curry, cayena, leche de coco, cebolla, aceite de oliva, pimienta y sal, ajo, salmón

Comino en polvo, Curry estilo Madrás hindú (vale curry normal si no tienes), Cúrcuma en polvo, Azafrán en flor, Aceite de coco 🥵, Lenteja "Mung Dal Yellow" (recomiendo esta, pero si no consigues, la lenteja roja nos vale), cdta. Jengibre bien picado (en una máquina para picar ajos te quedará perfecto), ajo bien picado (con máquina para picar ajos, como dije, sería lo adecuado), cebolla picada en trocitos, pimiento amarillo también en trocitos, zanahoria pelada y en rodajas, cdta. Cáscara de limón rallada (opcional si no te gustan los sabores cítricos)

ajo, cebolla, Aceite de oliva, curry en polvo, comino molido, Sal, Pimienta negra molida, Perejil picado, leche de coco, maicena, Zumo de limón

bote garbanzos, calabacín, patata grande, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, ajo, gambas congeladas, zanahorias, nata para cocinar o leche de coco, tomate frito, cúrcuma

Bote lentejas, mango, cebolla, Leche de coco, Curry, Cúrcuma, Cilantro, Jengibre, ajo

champiñones, trufa, butifarra, par de puñados de ñoquis, Sal, Pimienta, bote de Leche de coco, cebolla

bote de garbanzos cocidos en conserva, espinacas frescas, Curry en polvo a gusto, cebolla pequeña, zanahorias, calabacín pelado, lata de leche de coco, concentrado de tomate, Sal y pimienta a gusto, Para acompañarlo yo puse arroz blanco hervido

salmón, ajo, soperas de mantequilla, cebolla, champiñones laminados, tomates cherrys, tomate seco, espinacas, Queso rallado, bote de leche de coco, Pimienta y sal, Opcional: cuscús, arroz..

salchichas, bote de leche de coco, espaguetis, c/p de pasta de gochujang, c/p de salsa Bovril, cebolla, ajo

bote de alubias u otra legumbre cocida (medio vaso si es legumbre seca), champiñones portobello o boletus, ajo, cebolla, salsa de soja, mostaza dijon, harina de garbanzos o maíz, Romero y tomillo, caldo vegetal, Sal y pimienta, mantequilla, leche vegetal o normal (también mitad leche de coco mitad normal)

bote de garbanzos cocidos, tofu, zanahorias, patata mediana, cebolla, ajo, leche de coco, chutney de mango, tomate concentrado, especias tikka (también puede ser curry), agua, Salsa de soja

Sepia fresca cortada y congelada, Colas de langostino frescas congeladas, puerro, zanahorias, según tamaño, pimiento verde, ajo, bote de leche de coco, Especias: 2-3 semillas de cardamomo, sal gruesa, curry rojo, cilantro seco picado, un sobre de azafrán en polvo y piripiri

cebolla, curry, mejillones, agua, vino blanco, laurel, bote leche de coco

Cebolla, ajo, curry en polvo, cúrcuma, tomate frito, lata de leche de coco, caldo de verduras, bote de patatas baby cocidas, Cilantro picado, champiñones, Aceite de oliva

maicena o harina fina de maíz, bote leche condensada (395 gr.), levadura en polvo o polvos de hornear (16 gr.), huevos grandes (160 gr. con cáscara, pueden utilizar huevos más pequeños pero tienen que tener este peso), margarina a temperatura ambiente, leche de coco, coco rallado, esencia de coco (opcional)

Arroz basmati, pechuga de pollo en trozos, cebolla morada, ajo, ajo rallado, jengibre rallado, cebolleta de ensalada, guindilla, zanahoria, bote de leche de coco, Piel de limón 🍋 (sin blanco), mandarina 🍊