Paltas

Banana 🍌 • palta 🥑

Aguacate o palta • Tomate • Albahaca • Sal, aceite.vinagre o limón

aguacate (palta) pequeño • banana • cacao 100% • miel de abeja (opcional) • esencia de vainilla

Palta en mitades con • @zucar de a gusto • Opcional limón a gusto

Para la ensalada • brócoli hervido y picado (31 cal) • espinaca fresca en juliana (7 cal) • repollo rizado cortado en juliana (10 cal) • zanahoria mediana rallada (29 cal) • palta chica en cubos (120 cal) • pepino en cubitos chicos (14 cal) • avellanas o almendras (60 cal) • albahaca fresca (1 cal) • menta fresca (2, 5 cal) • Aliño: • soperas mayonesa light (50 cal) •

claras de huevo • espinaca • zanahoria pequeña • cebollita de verdeo • Queso rallado • Palta • Queso crema

cebolla morada chica • tomatitos cherry • palta madura • varitas de surimi (kanikama) • mejillones • ajo - perejil • salsa golf

palta pequeña • Jugo de limón • Sal a gusto • pimienta negra • queso crema

rúcula • Palta • Tomates redondos • jugo de limón • queso rallado • sal y pimienta

Pan integral • Pechuga de pollo cocida • Queso fresco magro • Palta • Tomate • Frutillas

Palta • Queso crema • Mermelada

palta • huevo duro • queso crema • aceite • Jugo de medio limón • Sal y pimienta a gusto

arroz • palta • huevos • Pickles de cebolla morada • Pimentón • Sal • Ají molido • Queso fresco

paltas • huevos duros • tomate perita • sal,jugo de limón, pimienta y aceite de oliva

huevo • aceite • semillas de sésamo usé integral • premezcla sin gluten(use comprada) • polvo de hornear • sal • goma xántica • leche tibia usé deslactosada • palta • huevo • Aceite de oliva

palta grande madura • sal - pimienta • jugo de limón • queso crema o mayonesa

paltas a punto • copos de avena arrollada instantánea • harina 000 • jugo de naranja • polvo de hornear • huevo • leche en polvo • salvado de trigo • germen de trigo • azúcar edulcorante • soda • muesli para decorar

huevo • aceite(opcional) • paltas(usé naval) • premezcla sin gluten o un poco más • polvo de hornear • goma xántica • pimentón • sal

palta • huevo • Endulzante a gusto • Harina de soja (usé yo) • pasta de maní o nuez • Cacao en polvo amargo

Fideos Spaghetti • Paltas • Limón • Ajo • Ajinomoto sabor Verdura • Aceite de Oliva - Pimienta Negra - Queso Rallado

Aceite de Girasol • Ajo • Sal • Palta o Aguacate • Jugo de Limón • Huevo

pan integral (tostar) • aceite de oliva • Tomates sin piel picados en brunoise (esto sería la salsa) • ajos rallados (aporta un sabor supremo) • orégano fresco • romero fresco • palta • huevos • queso por Salud • semillas tostadas (girasol, sésamo integral) • pera madura • sal marina

tomate cherry • pepino mediano • semillas de su preferencia, yo usé uno con: Lino, mix ensaladas y girasol • vinagre de alcohol • limón o 3 cucharadas de jugo • sal (yo usé Himalaya fina a gusto) • levadura nutricional SIN SABOR • aceite de oliva o girasol (yo usé girasol pureza, pero con oliva también queda bien) (si tienen la oliva mezcla con girasol mucho mejor, yo no tenía más)

palta • ajo • pocillo de aceite de oliva (4/5 cucharadas) • jugo de lima • cilantro • leche

paltas • huevos • Zumo de limón • Sal • orégano • Pan

pionono comprado • lata sardinas • palta • olivas negras sin carozo • huevos duros • jugo limón • pimienta recién molida • queso crema

palta • hamburguesa o 2 • jugo de limón • sal, pimienta

cebolla colorada • lentejas • tomates cherry • Mix de hojas verdes • Almendras • huevo • palta • aceite de oliva • Sal, pimienta • queso crema

palta ya pelada • queso mascarpone • limón su jugo • sal rosa • pimienta negra

paltas • jugo de limón