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Wok de vegetales y tofu🌿
Sandri 🌿 @soldeinvierno
¡Qué bueno, Karen te animaste a cocinar tofu! 👏👏👏 A mi me pasa igual, voy a lugares naturales y me quiero traer todo siempre, jajajaj es un peligro 🤭 pero para mí es la mejor inversión, invertir en alimentación y el placer de comer, no hay mayor satisfacción ❤️
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
Si ja ja que bueno que me entendes! Si muy rico me gustó mucho ! Me traje Mijo también y otras cositas que ya iré subiendo😘
Sandri 🌿 @soldeinvierno
Aún no he utilizado mijo, nunca compré... Hay tanta cosa, y en esta época trato de comprar cosas indispensables que me sirvan para varias comidas y menús. Cuando pueda gastar más voy a comprar de todo otra vez 😅🤭
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
A bueno ya verás algo que voy hacer con el, en el libro lo super recomienda lo pasa nombrando . Me salió 70 pesos y algo creo la bolsita no me pareció caro espero sea rico😋. Ya te contaré...
Sandri 🌿 @soldeinvierno
No, el mijo es barato y es muy bueno, sí. El tema es que no puedo tener tanta cosa porque al tener mucho, empiezo a guardar y no quiero que se me eche a perder. No me gusta tirar comida. Es el gran tema de las legumbres, frutos secos y semillas y hasta algún cereal. Bueno, espero tu receta con mijo 😉
Mía @Mia15
Que bueno que probaste el tofu karen! Acá ya es parte de nuestra rutina alimentaria, porque es muy sano y se puede usar de muchísimas formas! ✨✨😍😍
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
Si me encantó lo tenía pendiente de hace meses ! Me gusto eso de tener porciones en el frezzer, vos también lo guardas así? O lo cocinas todo en una receta? Voy a buscar en tu perfil entonces para ver que otra receta puedo probar con el .😘
Mía @Mia15
Sabes que no guardo en el freezer! Yo guardo en la heladera y lo voy usando ... No tengo en mí recetario receta de tofu todavía...pero apenas suba te aviso o te fijas! Igual te dejo unas ideas para que vayas probando, yo hago casi siempre tofu con salsa de soja, miel y sésamo en una sartén y lo acompaño con arroz, queda deli! Y también hice milanesas de tofu, empanas el tofu y lo llevas al horno...espero te sirvan estas ideas
Patricia Copello @Patcopello
Qué buena receta, Karen! Nunca usé tofu. Está permitido en dietas hipocaloricas? No sé. Pero me tienta... Yo las legumbres, semillas, etc las tengo en la heladera. Te quita espacio, pero una vez me pasó que se me llenó la alacena de gorgojos! Y el chico de la dietética me dijo que pusiera todo en la heladera. Me pasó también con el arroz yamaní! Buena idea la del jengibre! Gracias!
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
A mira que buen dato lo de la heladera no sabía que se podían guardar ahí en crudo! Lo del tofu no sabría decirte si está permitido en dietas hipocalóricas, supongo que mal no te hará porque lo menciona mucho la autora del libro que leo para comer más sano, ella lo recomienda mucho es nutricionista .
Patricia Copello @Patcopello
Perfecto! Igual lo voy a consultar con mi doc. Y mientras le pregunto al tío... Google! Jajaja
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
Si claro es mejor! Pero seguro tu doctor te dirá que si puedes consumirlo, después me contás que te dice🙏
Sandri 🌿 @soldeinvierno
¡Gracias por el tip! ❤️ A todos nos pasó, ¡a mí al menos como a ti! A mí lo que me ha servido desde entonces, es no comprar grandes cantidades o comprar cuando sé que lo voy a usar enseguida.
@tesa.cuina @tesa_cuina
Lo bueno del tofu es que toma el sabor de lo que tiene al lado, así que con esas verduritas estaría de muerte!!
