Lita Madie

brócoli • queso rallado • avena instantánea • sal a gusto • ciboulette fresco o picado o deshidratado • aceite de oliva • huevos • mix de semillas (lino chía y sésamo)

Azúcar (2½ Tazas) • Margarina • postre de Polvos de hornear • Huevos • Harina cernida • Nueces • Esencia de Vainilla

huevos • sal • pimienta • queso rallado • masa de pascualina • leche descremada • verduras a elección

espagueti • aguacates maduros, partidos a la mitad, sin semilla y pelados • hojas frescas de albahaca • ajo • jugo de limón recién exprimido • Sal y pimienta negra recién molida, • aceite de oliva • tomates cherry, cortados a la mitad • granos de maíz enlatados, escurridos y enjuagados