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  • Hamburguesa Hawaiana

    Pan de hamburguesa (si es casero mejor) • Hamburguesa (utiliza el de tu preferencia) • Queso azul • piña • beicon • Salsa sriracha (utiliza la salsa de tu elección)
    • 20 minutos
    • 1 ración
  • Ensalada de pepino japonesa

    pepino • vinagre de arroz • aceite de sésamo • azúcar • sal • semillas de sésamo tostado • semillas de sésamo negro
    • 15 minutos de preparación
  • Aceite de romero

    aceite de oliva • pimienta roja o de pimienta de colores • piel de limón (solo la parte amarilla) (puedes poner más de dos tiras todo depende de tu agilidad para tenerlas) • ajo • romero o en su lugar de tomillo fresco
    • 3 minutos y 4 semanas de reposo
    • 400 ml
  • Gofres Sin Gluten, Con Aguacate y Beicon

    gofres sin gluten • aguacate • beicon • fruta a tu elección (en mi caso melón Cantaloupe y arándanos) • Sirope de agave
    • 10 minutos
    • 1 ración
  • Gnocchi en Air Fryer

    Gnocchis sin gluten (utiliza el de tu preferencia) • pimentón dulce • albahaca • aceite de oliva • sal
    • 15 minutos
    • 2 raciones
  • Bagels

    agua • levadura prensada fresca • azúcar • harina de repostería • harina de fuerza • aceite de oliva • mantequilla sin lactosa a temperatura ambiente (utiliza la de tu preferencia) • huevo • Semillas a tu elección para decorar y opcionalmente
    • 2 horas
    • 8 raciones
  • Tarta de Queso Cottage y Pistachos en Air Fryer

    tarrina de queso cottage bajo en materia grasa • huevos • harina de almendra (almendra molida) • crema de pistacho (si es casera mejor) • buen chorrito de leche sin lactosa (utiliza la de tu preferencia) • levadura o un sobre de levadura • buen chorrito de sirope de Agave para endulzar (utiliza el endulzante de tu preferencia)
    • 25 minutos
    • 2 raciones pequeñas
  • Crema de Pistacho

    pistachos
    • 5 minutos
  • Flan de Plátano en Air Fryer

    plátanos maduros • azúcar blanco • leche sin lactosa (utiliza el de tu preferencia) • huevos
    • 30 minutos
    • Una flanera mediana y tres pequeños
  • Pasta rellena con salsa agria de Kéfir

    yogures de kéfir sin lactosa (utiliza el de tu preferencia) • Zumo de 1 1/2 limón • Hierbas (a elección)
    • 20 minutos para la salsa
    • 3 raciones
  • Mantequilla de miso blanco

    mantequilla sin lactosa (utiliza la de tu preferencia) (muy importante tiene que estar a temperatura ambiente, muy blanda) • miso blanco (al gusto, en mi caso puse tres porque lo encuentro muy suave) • Ralladura de medio limón • zumo de limón • ajo pequeño rallado bien fino • pimienta negra molida
    • 10 minutos
    • 100 g
  • Salmón macerado con salsa de soja

    Salmón (importante tienes que haberlo tenido congelado durante 3 días para evitar el anisakis) • salsa de soja • miel • ajo en polvo • jengibre en polvo o 1 pizca de jengibre fresco rallado
    • 10 minutos y 2 horas maceración
    • 1 ración
  • Hummus de remolacha

    garbanzos cocidos • remolacha cocida • semillas de sésamo • aceite de oliva • zumo de limón • sal • curry en polvo • comino molido • ajo
    • 10 minutos 2 horas de refrigeración
    • 2 raciones
  • Crackers de semillas

    harina de espelta integral (es una harina que tiene poco gluten) • semillas de chía • sésamo negro • sésamo tostado • pipas de calabaza (utiliza las de tu preferencia) • semillas de lino • agua • aceite de oliva • levadura
    • 20 minutos
  • Vinagre de frambuesa

    vinagre de vino blanco • azúcar blanco • frambuesas (suele corresponder a la cantidad de 1 bandeja)
    • 3 minutos y 2 semanas de fermentación
    • 200 ml
  • Gofres Sin Gluten

    harina de trigo sarraceno sin gluten • harina de arroz • harina de garbanzo • mantequilla sin lactosa (utiliza la de tu preferencia) • azúcar • huevos • extracto de vainilla • sal • de cucharadita de levadura • agua con gas o en su lugar puedes utilizar 250 g de agua con 1/2 cucharadita de bicarbonato • azúcar glas opcional para espolvorear después
    • 1 h
    • 14 unidades
  • Tofu en la Air Fryer

    tofu • salsa de soja • ajo en polvo • maicena
    • 1 y 20 minutos
  • Tartar de Berenjena con Patatas en Estuche de Microondas

    Ingredientes para el tartar: • berenjenas • cebolla • Queso Pecorino rallado • pan rallado sin gluten (utiliza el de tu preferencia) • orégano • pimienta molida • tomillo • aceite de oliva • sal • bote de tomate al natural troceado • Ingredientes para las patatas: •
    • 1 h
    • 2 raciones
    • 1
  • Pan keto sin gluten en 1 minuto al microondas

    harina de almendra • levadura • aceite de oliva • huevo • sal
    • 1 minuto
    • 1 unidad
  • Crackers de quinoa sin gluten

    quinoa en grano • semillas de chía • semillas de sésamo • agua fría • sal
    • 1 hora
    • 20 unidades
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