Mariamar

yogur griego • jalea del sabor que guste • manzana roja grande • manzana verde grande • papaya partida en cuadros • piña cortada en cuadros • mango maduro grande cortado en cuadro • Otras frutas pequeñas a su elección (uvas, fresas, pasas) • Jugo de limón • granola, muesli o semillas

harina • mantequilla • mostaza • leche • queso cheddar u otro queso fuerte • pasta corta (coditos, tornillos, caracolitos) • Jamón en trocitos (opcional) • Sal y pimienta