Lia Mara Rifo

brócoli • zanahoria • huevos • Avena instantánea • Queso Ricotta • Sal y aceite de oliva • Especias varias

duraznos maduros • harina de avena • huevos grandes • Canela, endulzante a gusto • Sartén de 15 cm diámetro

plátanos maduros • huevos grandes • arándanos • harina integral • yogurt natural sin azúcar • endulzante • vainilla • cáscara de limón • bicarbonato de sodio