Tamara Dulce y Salada

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Tamara Dulce y Salada

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Pollo a la cerveza

muslos de pollo • ajo • cebolla • tomillo • laurel • cerveza rubia • harina • aceite de oliva • sal • pimienta
- 1 hora
- 2 raciones
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Bizcocho de almendras Keto

nata para montar (35% materia grasa) • huevos L • harina de almendras • eritritol • levadura • perlas de chocolate negro y/o trozos de nueces (opcional)
- 45 min.
- 6/8 raciones
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Ramen fit con o sin pasta Konjac

caldo de verduras • huevos • salsa de soja sin gluten • ternera • cebolleta • col • pasta konjac estilo Udon
- 15 min.
- 2 personas
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"Brownie" fit

plátano • huevos L • copos de avena • harina con proteína • leche o bebida vegetal • chispas de chocolate y nueces (opcional)
- 20 min
- 4 raciones
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Bizcocho de limón keto con harina de coco

harina de coco • huevos • mantequilla • limón • postre polvo de hornear • edulcorante
- 40 min.
- 4 - 6 raciones
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Muffins fit de plátano y harina de coco

plátanos maduros • harina de coco • huevos L • levadura • stevia • leche o bebida vegetal
- 30 minutos
- 6 raciones
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Tartar de atún y mango

atún • tomates • aguacate • mango • soja • lima o limón • Aceite de oliva • Sal
- 30 min.
- 2 raciones
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Salsa romesco

tomates maduros • ajos • vinagre • ñoras • postre de pimentón • avellanas tostadas peladas • almendras tostadas peladas • guindilla • pan tostado
- 30 min.
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Confit de pato con salsa de frutos rojos

confit de pato • frutos rojos • vino tinto • azúcar • maizena • puré de patatas • Leche • pimienta (opcional)
- 20 min.
- 2 raciones
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Cupcakes rellenos de Lacasitos

cupcakes • buttercream • Colorante en gel • lacasitos
- 45 min.
- 6 raciones
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Tarta arcoíris

mantequilla • azúcar • sal • azúcar vainillado • harina de trigo • levadura en polvo • leche entera • colorantes alimenticios en gel • mantequilla sin sal • azúcar glas • esencia de vainilla (opcional) • fondant blanco
- 45 minutos
- 8 raciones
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Tarta de manzana y queso

de hojaldre rectangular • manzanas rojas • huevos • queso philadelphia • harina • azúcar • mermelada o miel
- 50 min.
- 8 raciones
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Tarta de manzana con mermelada

hojaldre • mantequilla • huevo • manzana verde • mermelada de albaricoque • azúcar
- 30 min.
- 4 raciones
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Mini pastelitos de Baileys

mantequilla ambiente • plancha de bizcocho • huevos • queso tipo philadelphia • azúcar moreno • baileys • cacao en polvo para decorar
- 15 min.
- 6 raciones
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Hummus de garbanzo

garbanzos • zumo de 1/2 limón • aceite de oliva • comino molido • sal • pimienta • pimentón
- 5 min.
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Hummus de aguacate 🥑

garbanzos cocidos • aguacate • zumo de 1/2 limón • aceite de oliva • comino molido • sal • pimienta • pimentón
- 5 min.
- 4 raciones
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Alitas de pollo con soja y miel

alitas de pollos • salsa de soja • miel • aceite de oliva • sal
- 30 min.
- 2 raciones
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Muslos de pollo al horno

muslos de pollo • cebolla • patatas medianas • caldo • ajo • tomillo • sal • pimienta
- 1hora 30 min
- 2 raciones
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Escalivada

pimiento rojo • berenjena • cebolla • Aceite de oliva virgen extra • Sal
- 1:30 minutos
- 2 raciones
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Galletas con solo 3 ingredientes

harina • mantequilla • azúcar