Harina Integral • Harina de Avena • Bananas aplastadas • Huevos • Cacao Amargo • Endulzante al gusto, Yo utilicé 2 1/8 Tazas de Azúcar de Cocotero orgánica • Esencia de Vainilla • polvos de Hornear • Cuadritos picados de Chocolate en Barra 55% Cacao • Almendras trituradas o nueces • Leche descremada