Vera Fernandez

polenta • Condimentos (en mi caso caldito al agua y ajo) • agua

calabaza o 1 chica • cebolla pequeña • puerro • queso crema

fideos tipo tirabuzón o coditos • carne • cebollas • zanahoria • papa • zapallo

Masa casera (o comprada) • cebollas • puerros • crema y unas cucharadas de queso crema • Queso para gratinar y condimentos

arroz • Pollo (use pata y muslo) • cebollas • morrón • zanahoria

bananas (bien maduras) • Azúcar • huevos • aceite y media taza de leche • harina • Nueces, esencia de vainilla

zanahorias • ajo • Aceite, semillas y condimentos

Papas enteras grandes • Verdeo,puerro • Carne,el corte que te guste • Queso

cebollas • cebolla morada • zucchini • Y cualquier otra verdura que quieras sumar • harina 2 de avena y 2 de pan rallado • Manteca a ojo para el crumble • Tomates

Las pencas de un atado de acelga • huevo • Pan rallado • Condimentos a gusto y aceite para freír

berenjenas • cebollas • tomates o salsa • Queso para gratinar y albahaca para decorar por arriba

masa de tarta (o 4 de empanadas estiradas) • manzanas pequeñas • Azúcar 5 cucharadas aproximadamente • Manteca unos 50 gs aproximadamente (a ojo)

Pechugas de pollo • Cereales de maíz (sin azúcar) • Huevos

remolachas • cebollas • Queso

zapallitos suchini aprox • Para salsa • tomates • crema • coliflor hervido • Queso rallado

lentejas crudas aprox • Agua • Paciencia

pan • Tomate • Palta • huevo • Queso crema

garbanzos (o una lata ya cocida) • Aceite • Ajo y condimentos

Las cantidades fueron a ojo aprox 200 gs de lentejas • de arroz yamaní • quinoa • zanahoria • cebolla • huevos

Trigo burgol • tomates • cebollas • Perejil a ojo