Silvia Calle Cruces

pechuga de pollo • arroz • pimiento rojo • guisantes • cebolla • ajo • tomate frito

pimiento rojo • pimiento amarillo • cebolla • atún • langostinos • alubias blancas cocidas (1 bote pequeño vale) • Aceite de oliva • Vinagre • Sal • Zumo de limón

yogures naturales sin azúcar • pepinos • manzanas • ajo (usar solo 1 si se quiere un sabor más suave) • aceite de oliva • vinagre • sal • Picatostes (a voluntad)