Reyna Calderón

pollo • zanahoria • calabacita • agua • aguacate • miel • aceite en spray

yogurt griego Vita Línea • almendras • manzana picada

tilapia • brócoli • quinoa • agua • Knorr de pollo • ajo en polvo • sal • tomate • cebolla

carne molida de res 80% carne 20% grasa SuKarne • papa • zanahorias • harina • arroz integral crudo • limón • agua • repollo • tomate

harina de avena para hot cakes Quaker • huevo • leche 2% • aceite de maíz • plátano • mantequilla

huevos • aguacate • panes marca Sara Lee de 45 calorías c/u • tomate pequeño • champiñón entero • queso oaxaca bajo en grasa • spray de canola

pechuga de pollo • brócoli • arroz • spray de canola

carne de res (milanesa) • de aguacate • Lechuga • pepino • de cebolla • tomate • Limón • spray de canola • consomé de verduras • ajo en polvo • frijoles a la olla • arroz blanco

arroz • agua • sal • azúcar • leche evaporada • leche • canela en polvo

camarón • espagueti integral • espinaca picada y lavada • media crema • leche de su preferencia • pimienta negra molida • sal de ajo • mantequilla • knorr de pollo • spray de canola

papaya • yogurt natural sin azúcar • nueces picadas

apio • crocante de almendra • papaya • avena entera • puños de espinaca • miel de aveja • leche 2%

filete tilapia • Sal de ajo • Pimienta negra molida • Knorr en polvo • margarina light • Espinaca • Aderezo cesar light

espinaca • huevo entero • segundos de spray de canola • panini con aceite de oliva bimbo

espinaca cruda • huevo • segundos de espray de canola • pepino • zanahoria • puños de lechuga bola • aderezo cesar light

nuez cruda natural • puños de espinaca • arándanos • aderezo de frambuesa light

papaya • avena entera cruda • leche 2% • miel de abeja natural