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    Acar Timun Wortel

    timun • wortel • garam • gula pasir • cuka • Air mendidih
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      62. Jangan Lombok Simpel

      bawang putih • bawang merah • Cabai rawit • Cabai hijau keriting • Cabai merah keriting • gula pasir • Pete (opsional) • Garam • Totole • Kaldu ayam bubuk/Royco • Air • Tahu goreng •
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        61. Bakpao Sobek Kukus No Ribet

        tepung terigu • gula pasir(bisa 2sdm yg suka manis) • fermipan/ragi instan • blueband • garam • air putih • Isian bakpao (coklat batang,kacang sangrai,gula pasir)
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          60. Perkedel Kentang

          kentang • Seledri • Totole • Garam • Kaldu ayam bubuk • Lada • telur ayam ukuran besar
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            59. Sop Bawang / Sop Tauge

            bawang putih besar digeprek/diulek • ebi • Totole/kaldu ayam • garam • lada bubuk • Sop² an sayur • Tauge (yg dari kacang hijau)
            • 2-3 org
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            Rendang Daging Sapi Presto

            bawang putih • bawang merah • cabai keriting (bisa diskip) • daging sapi • bumbu Indofood rendang • bumbu kokita rendang (bisa skip ganti+1 bumbu Indofood) • serai digeprek • daun salam • laos besar digeprek sedikit • Totole • Gula pasir • Garam •
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              Semur Kuning Sawi Putih, Lobak,Putih Telur,Wortel

              ebi • bawang putih • kemiri • kunir • Lada/merica • lobak • wortel • Sawi putih • putih telur • Garam • Totole/kaldu jamur/ayam • Santan kental
              • 3 porsi
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              Coan coan ikan Pindang / gereh kecap Anti ribet

              Ikan pindang / gereh besek • tomat hijau iris sesuai selera • bawang putih diiris • bawang merah diiris • cabai keriting hijau diiris • cabai keriting merah diiris • Cabai rawit • Kecap • Gula pasir • Kaldu jamur totole • Garam
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                Semur Kecap Tahu dan Telur Puyuh

                Telur puyuh • Tahu yg sudah digoreng • daun salam • serai digeprek • Laos/lengkuas • gula jawa • Kecap • Garam • Lada bubuk • Kaldu jamur totole • Bawang putih • Bawang merah •
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                  Asem asem koyor/tetelan Sapi

                  koyor/tetelan sapi • Sayur asem asem yg sudah dipotong² (wortel,buncis,labu siam) • ebi • gula jawa • Kecap • Kaldu jamur totole • Garam • Cabai keriting hijau dan merah • Cabai rawit • Gula pasir • bawang merah besar • bawang putih besar •
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                    Ungkep Tahu Tempe Ayam

                    ayam dada • Tahu tempe • serai digeprek • bawang putih • bawang merah • kemiri • ketumbar • kunir/kunyit • jahe • laos • daun salam • Royco ayam •
                    • 30 menit
                    • 5 orang
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                    Kimbab ala Korea Ekonomis

                    Nori aku pake merk manjun • Bon nori • minyak wijen • Garam • Wortel • Timun • telur • Chicken nugget • Sosis ayam
                    • 45mnt
                    • 3-4 porsi
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                    Nasi Goreng Oatmeal (oatmeal asin)

                    oatmel (merah/instan) • ayam fillet • bakso ayam • wortel (diparut) • bw putih • bw merah • Totole • garam • kecap asin • cabai rawit (sesuai selera) • minyak wijen • minyak goreng untuk menumis
                    • 1 porsi
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                    Olahan Ayam dan Telur untuk diet tanpa minyak sedikitpun

                    ayam fillet • totole • garam • saori saus tiram • kecap asin • daun bawang • telur • bawang bombai • sosis(boleh skip)
                    • 1 porsi
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                    Bubur Ayam Oatmeal Simpel

                    oatmeal • lada bubuk • kaldu bubuk jamur • garam • Air rebusan ayam/ kaldu ayam sesuai selera (satu mangkok) • Ayam suwir • Daun bawang • Bawang goreng • Telur rebus • Kecap asin/manis • Kerupuk
                    • 1 porsi
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                    Pancake Ubi Oatmeal Kurma untuk diet

                    Ubi jalar • gula tropicana • susu lowfat • kurma • telur • oatmeal • soda kue
                    • 40 mnt
                    • 1-2 porsi
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                    Ayam Saus Lada Hitam untuk Diet

                    ayam fillet • bawang bombay • saori lada hitam • kecap asin • saus sambal • minyak goreng (bisa diganti minyak zaitun) • lada bubuk • kaldu jamur • garam • Sawi
                    • 1 porsi
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                    NASI GORENG KIMCHI ala Fellafee

                    telur (diceplok) • kimchi • saori saus tiram • bawang putih • kecap manis • minyak wijen (untuk menumis) • dada ayam (boleh skip) • Royco • nasi putih
                    • 1 porsi
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                    Pancake Oatmeal Pisang untuk Diet

                    telur • oatmeal • pisang • soda kue
                    • 20 menit
                    • 1 porsi
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                    Suffle Pancake Pandan

                    kuning telur • susu cair plain(aku pakai dancow) • tepung terigu • baking powder/soda kue • putih telur • gula pasir • vanili (tujuan agar tidak bau amis telur) • pasta pandan • Gula halus • Pisang ambon (boleh skip) • Madu
                    • 30-45 menit
                    • ±5 keping
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