maria jesus reyes gonzáles

harina de avena o avena • huevo o 2 claras • cacao o cocoa • leche (la que tú prefieras) • plátano • Yogurt o crema de avellanas • Arándanos y 3 fresas

avena • huevo 🥚 • banana 🍌 • polvo para hornear • canela en polvo • Miel de agave o tu fruta favorita (opcional) 🍓

avena • agua 🥤 • leche 🥛 • banano maduro 🍌 • canela en polvo • cacao en polvo 🍫 • esencia de vainilla • sal • Granola, fresas 🍓 y coco rallado (opcional)

huevos 🥚 • espinaca 🥗 • Sal y orégano • harina • Sal y pimienta • agua • palta 🥑 • Ajonjolí o semilla de tu preferencia

huevo + 1 clara • Yogurt (el que tú quieras) • Papaya y Granola

agua • avena • esencia de vainilla • canela • cocoa (opcional) • Stevia o endulzante de tu preferencia • huevos • tomate picado • cebolla picada • Sal y orégano • palta macerada • cebolla •