Arroz cocido, aproximadamente 1 taza y media • huevo • harina • Mostaza 1 cuchara grande • Condimentos a gusto (sal, pimienta, perejil etc) • Aceite o Manteca para la cocción
soja texturizada • coreanito • zanahoria grande • agua • caldo • Condimentos a gusto (sal, pimienta, perejil etc) • Cebolla en escamas o natural picadas bien chiquitas • Pan rallado
tapas de empanadas o cualquier masa para tartas light/hojaldrada • Dulce de membrillo light • Sucralosa en granos /azúcar • huevo • esencia de vainilla (opcional) • aceite (aerosol o común)
Tapa de Asado • espinaca • Queso cremoso o mozzarella • Sal • Acite de cocina • Perejil • Albahaca • Condimento para carnes • Pimienta blanca • cebolla picada (opcional) • Papel metalizado • Palillos para Brochettes •
Verduras varias, peladas y cocidas • huevo batido • harina aproximadamente • Condimentos a gusto (sal, perejil, albaca, ajo, cebolla etc) • Opcional: un puñado de avena en copos y pan rallado