Eva

almendras crudas • dátiles sin hueso • aceite de coco • calabaza asada (unos 650 en crudo) • chocolate • mantequilla de cacahuete • sal

avena • espinacas • huevos • + 200 ml. de agua • Pimienta recién molida • Sal • Queso rayado para el relleno (puedes utilizar cualquier otra opc

chalotas en gajos • cebolla roja en trozos • aceite de oliva virgen extra • mantequilla ecológica • judías verdes, despuntadas y en mitades • arrope de Pedro Ximénez o de caramelo líquido • pimienta negra recién molida • sal

zanahorias preferiblemente ecológicas • mantequilla a temperatura ambiente • huevos • leche • azúcar moreno • harina ecológica integral (yo uso espelta) • bicarbonato • sal • nueces peladas y en mitades