calabacines • cebolleta • fiambre de pavo (cuanto mayor porcentaje de carne, mejor... que no la engañen!) • huevo • yogur natural (yo empleé un yogur proteico de la marca yopro, ya que quería aportar más proteínas) • queso crema (yo usé una de queso ricota y otra de queso cottage, ya que eran sobras que tenía por casa) • queso rallado • sal y pimienta • aove