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    Gazpacho

    tomates maduros • pimiento verde • cebolla • pepino pelado • vinagre • aceite de oliva • agua fría • ajo • Sal
    • 10 minutos
    • 4 raciones
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    Risotto de champiñones

    cebolla • aceite de oliva • champiñones • arroz • vino blanco • agua o caldo de pollo o verdura • queso rallado • Sal • Pimienta • caldo de pollo o verdura
    • 30 minutos
    • 2 raciones
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    Puré de zanahoria en Mambo

    cebolla • aceite de oliva • zanahoria • patata • calabacín • caldo o agua • sal • Pimienta
    • 46 minutos
    • 2 raciones
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    Cuscús de pollo con verduras en Mambo

    pimiento rojo • zanahoria • ajos • calabacín • aceite de oliva • pechuga de pollo troceada • cuscús • caldo de pollo • Sal • Pimienta • Curry • Hierbas provenzales
    • 40 minutos
    • 2 raciones
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    Masa de pizza en Mambo

    agua • levadura • Aceite • harina integral • sal • ajo muy picados
    • 5 minutos
    • 2 pizzas
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    Crema de calabaza

    calabaza • patatas • cebolla • agua • aceite de oliva • sal • Pimienta • quesitos light
    • 42 minutos
    • 2 raciones
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    Pechugas de pollo rellenas en salsa de cerveza

    pechuga de pollo • Sal • Pimienta • Jamón cocido • Queso • Perejil • Aceite • patatas • ajo • zanahoria • cebolla • aceite de oliva •
    • 32 minutos
    • 2 raciones
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    Muffins

    huevos • azúcar • leche • extracto de vainilla • aceite de girasol • harina • levadura • oreo
    • 40 minutos
    • 18-24 unds

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