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jose angel calero tornero
@joseancalero16
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Recetas (8)
Cooksnaps (0)
Barras de avena y cacao
copos avena
•
cacao
•
proteína caseína (not whey)
•
crema cacahuete
Curry de verduras, garbanzos y pollo
Cebolla
•
Verduras al gusto (zanahoria, espinacas, champiñones, cherrys, espinacas...)
•
Leche de coco / nata / leche con maicena
40 min
c/n
Sofrito carne y verduras
Pimiento verde y rojo
•
Cebolla
•
Zanahoria
35 min
c/n
Pechugas de pollo con salsita cremosa
Pechugas de pollo enteras
•
Espinacas
•
Cherrys
•
Nata para cocinar / leche
•
Ajo
•
Queso rayado
30 min
c/n
Arroz salteado con garbanzos
Huevos
•
Sofrito carne y verduras
•
Garbanzos
•
Salsa de soja opcional
30 min
c/n
Empanadillas
Obleas para empanadillas
•
Sofrito de carne y verduras
•
Tomate frito/triturado
•
Queso rallado
•
Semillas de sésamo (opcional)
30 min
c/n
Sofrito carne y verduras
Pimiento verde/rojo congelado
•
Cebolla
•
Zanahoria
•
Carne picada
•
Ajo picado (opcional)
35 min
c/n
Hamburguesa con zanahoria picada
Hamburguesa
•
zanahorias picadas
•
aove
•
vinagre
•
Queso parmesano rallado