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Yana Alvnoz
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Recetas (18)
Cooksnaps (0)
Yana Alvnoz
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Desayuno-almuerzo para los que trabajamos de noche
Hot Dogs
•
Huevos
•
Tortilla
•
Sazonar
•
Cebolla picada
•
Pimientos picados
5 minutos
1 racion
Yana Alvnoz
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Café frío de Nutella Sugar Free!!!
Harina de Café
•
agua
•
Sabores Hazelnut y chocolate en Polvo sin azúcar (el que desee)
•
Leche evaporada
5 min
1 taza
Yana Alvnoz
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T Bone con ensalada Caesar
T Bone Steak
•
Adobo
•
Sazón todo uso
•
Chimichurri
•
ajo molido
45 min
1 ración
Yana Alvnoz
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Lasagna KETOOOOOO
slice de queso Suizo
•
Carne molida cocinada a gusto
•
Queso crema a gusto
•
Queso mozzarella a gusto
•
Salsa Ragú (es poco) lo que se usa o la que use para su dieta
•
Queso parmesano
30 min
1 persona
Yana Alvnoz
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Pollo con espárragos
Pechuga de pollo, abierta por la
•
Adobo y especias (a gusto)
•
sazón con color
•
sofrito
•
pasta de tomate
•
Espárragos picados
•
aceite de oliva
•
vino de cocinar
•
limón
•
salsa soya
•
chimichurri
•
Picadillo de todos los pimientos y cebolla
35 min
1 persona
Yana Alvnoz
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Nachos Low Carb
Plantillas Low Carb
•
Sal
•
Condimento
•
Queso de dip
10 a 15 min
1 racion
Yana Alvnoz
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Pizza con masa de harina de Almendras en la estufa!!!!
harina de almendras
•
huevos
•
quezo parmesano a gusto
•
Agua a gusto de textura (la masa debe quedar espesa)
•
Salsa
•
Queso rallado
•
Lo que desee añadir a la pizza
Pizza personal
Yana Alvnoz
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Albóndigas con salsa, queso y bacon
Albóndigas
•
salsa de spaghetti
•
queso rallado mixto
•
Bacon en pedazos
•
sazonador
10 min
1 porción
Yana Alvnoz
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Pancakes de Harina de Almendras, Harina de Coco, Avena y maní
harina de Almendras
•
harina de coco
•
Endulzante de preferencia
•
avena
•
mantequilla de maní
•
Baking Powder
•
leche, hasta consistencia deseada, prefiero espesa
•
huevos
25 min
6 pancakes
Yana Alvnoz
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Albóndigas
Albóndigas
•
Salsa Honey BBQ
•
Sofrito o condimentos
•
sal y sazón a gusto
•
agua
•
vino de cocinar
20 min
1 porcion
Yana Alvnoz
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Hot Dogs (perros calientes)
Carne molida
•
Hot Dog
•
cebolla
•
pimientos verdes,rojo y amarillos
•
Queso derretido
•
Ketchup
•
Aceite de oliva
•
ajo molido
20 min
1 ración
Yana Alvnoz
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Pechuga de pollo con brócoli
pechuga descongelads adobado a gusto
•
cubito de pollo (algunos le dicen caldo de pollo)
•
agua
•
cebollas
•
pimientos de todos los colores
•
brócoli
30 min o menos
1 porción
Yana Alvnoz
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Pechuga rellena de queso rallado
pechuga de pollo entera abierta por la mitad
•
condimentos (yo usé adobo, sazón completo, cubito de pollo)
•
Queso rallado (el de preferencia, yo usé mozzarella)
•
salsa para pastas o pizza
•
dientes
30 min
1 porcion
Yana Alvnoz
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Pechuga de pollo, bacon, brócoli con Salsa Alfredo
pechuga de pollo picada en pedazos pequeños (cuadrados)
•
Brócoli
•
Bacon de Pavo o de su preferencia
•
Salsa Alfredo
30 min o menos
1 porcion
Yana Alvnoz
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Burrito de carne de cerdo (puede hacerlo con la carne que desee)
masitas de cerdo sin hueso
•
sofrito (en PR se usa mucho)
•
salsa mild (sustituir pico de gallo)
•
Sazón con achiote
•
Adobo y condimentos
•
Cebollas
•
pimientos de todos los colores
•
queso crema
•
queso rallado
30 min
1 o 2 raciones
Yana Alvnoz
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Pancakes, Panqueques, Hot cakes Como le digan en su país! Low Carb
harina pancake (mezclar con solo agua)
•
harina de Almendras
•
agua (como les agrade la consistencia)
•
vainilla
•
canela
•
queso crema (opcional)
•
Sirope, mermelada, lo que prefiera usar SIN Azúcar. Hasta miel
20 min
2 a 4 Pancakes
Yana Alvnoz
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Hot Dog, Perros calientes, salchichas (PARA DIETA KETO)
Hot Dog (perro caliente, salchichas como le digan en su país)
•
Aceite de oliva
•
Ajo molido a gusto
•
cebolla picada por la mitad
•
pimientos (verde, rojo, y amarillo) cortados a lo largo
15 min o menos
1 poción
Yana Alvnoz
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Pizza con masa de Pollo (Keto)
pollo desmenuzado, sazonado a gusto
•
huevo batido (pequeño)
•
queso crema
•
salsa de pizza sin azúcar
•
Queso rallado
•
Vegetales, peperonis, chorrizo, aceitunas, lo que desee añadirle
25 min.
4 pedazos