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シラコチャン

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    シフォン・サレ(トマトのシフォンケーキ)

    卵黄 • 塩 • .米油 • .熱湯 • レモン汁 • トマトペースト • 米粉 • 卵白 • 砂糖
    • 17cmシフォン型1台分
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    米粉でグルテンフリー♡紅茶シフォンケーキ

    卵黄 • 砂糖 • 米粉 • アーモンドパウダー • .熱湯 • .茶葉 • .米油 • .バニラエッセンス • 卵白 • 砂糖 • .レモン汁 • .コーンスターチ •
    • 17cmホール型1台分
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    絹のような舌触り♡王道プレーンシフォン

    卵黄 • 小麦粉 • .米油 • .熱湯 • .バニラオイル • 卵白 • きび砂糖 • .塩 • .コーンスターチ • .レモン汁
    • 17cmシフォン型1台分
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    卵黄消費に!揚げドーナツ

    卵黄 • 米粉 • 砂糖 • バター • BP • レモン汁 • バニラエッセンス • 牛乳
    • 卵黄6個分(卵黄の数に応じて割って下さい)
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    しっとりもっちり♡米粉シフォンケーキ

    卵黄 • 米粉 • きび砂糖 • .米油 • .熱湯 • .バニラオイル • 卵白 • きび砂糖 • .塩 • .コーンスターチ • .レモン汁
    • 17cmシフォン型1台分
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    簡単おつまみ♪納豆チーズ餅巾着焼

    油揚げ • 切餅 • 納豆 • スライスチーズ
    • 2人分
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    栄養満点☆海老とひじきとお豆のサラダ

    海老 • キューピー和豆ミックス • 生ひじき • 葉物野菜 • 醤油 • 酢 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 胡椒 • 砂糖 • 白いりごま
    • 2人分
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    簡単ヘルシー!砂肝の柚子胡椒マリネ

    砂肝 • 玉葱 • 柚子胡椒 • 醤油 • 酢 • おろしニンニク • 鶏がらスープの素 • ごま油
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      栄養満点♡大豆とひじきの梅おかか炒め煮

      ひじき • 大豆水煮 • カリカリ梅 • 鰹節 • 炒りごま • 酒 • 醤油 • 味醂
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        簡単☆節約 ささみのなめろう風

        ささみ • 炒りごま • おろし生姜 • おろしニンニク • 長ネギ • 醤油 • 酒 • ポン酢 • 味噌
        • 2人分
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        作り置き&お弁当にも♡水菜の豚肉巻き

        水菜 • 豚もも薄切り • 片栗粉 • 酒 • ハーブソルト • 胡椒 • 胡麻油
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          アスパラと人参の照り焼き豚肉巻き

          アスパラ • 人参 • 豚もも薄切り • 酒 • 片栗粉 • ハーブソルト • 胡椒 • 胡麻油 • 酒 • 醤油 • 味醂
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            ホタルイカとアスパラのアーリオオーリオ

            ホタルイカ • アスパラ • オリーブオイル • 鷹の爪 • ニンニク • ハーブソルト • 胡椒
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              炊飯器でねっとりホクホク蒸かし芋♡

              芋 • 水
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                炊飯器とオーブンで簡単♡干し芋

                安納芋
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                  覚えやすくて超簡単!筍の煮物(水煮使用)

                  筍水煮 • 人参 • 大根の葉 • だし汁出汁顆粒を溶いたものでも可能 • 醤油 • 酒 • みりん • 鰹節
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                    砂糖不使用♡超簡単!かぼちゃの煮付け

                    かぼちゃ • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 顆粒鰹出汁の素
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                      乾燥おからで簡単卯の花♪ひじき入り

                      乾燥おから • だし汁 • 鰹出汁の素 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 人参 • 椎茸 • ひじき • こねぎ
                      • 2人分
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                      簡単!定番おかず☆切り昆布の煮物

                      切り昆布 • こんにゃく • 人参 • 油揚げ • だし汁 • 醤油 • 酒 • みりん • ごま油 • ごま
                      • 2〜4人分
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                      スパイス香る♪かぼちゃとチーズのサラダ

                      かぼちゃ • クリームチーズ • マヨネーズ • 粒マスタード • クミンパウダー • クレイジーソルト • ブラックペッパー • 固形ブイヨン • ナッツドライフルーツ • クラッカー • パセリ
                      • 2人分
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