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簡単・美味しい・スピーディな料理を作りたくて健闘してます。

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稲荷そば

稲荷揚げ • そば • 貝割れ大根 • つゆ
- 2人分
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フライパンひとつで～豆腐のあんかけ

豆腐 • しいたけ • 人参 • 水菜 • 水 • だしの素 • 砂糖醤油みりん • 水溶き片栗粉
- 2人分
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クローバーのソーセージ

ソーセージまたはウィンナー
- 1人分
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レンチンで鶏の照り焼き

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 砂糖醤油味醂酒 • 片栗粉
- 2人分
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ドライカレー

合挽きミンチ • 人参 • 玉ねぎ • カレー粉 • 塩、胡椒 • ケチャップまたはスィートチリソース • 醤油砂糖 • ウスターソース
- 1人分
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カツオのたたきのイタリアン風

かつおのたたき • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 白ワインビネガー
- 2人分
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レンチン蒸し鶏のバルサミコソース

鶏胸肉 • バルサミコ酢 • バター
- 2人分
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えのきとベーコンのポン酢レンチン

えのき • ベーコン • ポン酢
- 2人分
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鯛とサーモンの塩麹カルパッチョ

鯛刺身用ブロック • サーモン刺身用ブロック • 塩麹 • 貝割れ大根 • オリーブオイル
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和洋折衷ワンプレート

豚肉 • しめじ • ごぼう • こんにゃく • 人参 • 小松菜 • 卵 • トマト • モッツァレラチーズ • スナックエンドウ
- 1人分