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ハナミズキママ

ハナミズキママ

@cook_40350108
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こんにちは!(^^)

いいねやフォロー、つくレポ本当にありがとうございます!
持病があり、スローペースなので、返レポはご心配なさらないで下さいね。(´・ω・`; )
クックを始めてから息子に料理が上手になったと言われ、皆さんの素敵なレシピに感謝しております!
ふつつか者ではありますが、
皆さま、どうぞ宜しくお願い致します(*^^*)

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    カロリーオフ。しっとり豚しゃぶサラダ

    豚肉 • 醤油 • 酢 • みりん • 長ねぎ • ごま油 • トマト • かいわれ大根
    • 1~2人分
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    カロリーオフ。美味!鶏胸のホット南蛮漬け

    鶏胸肉 • 小麦粉 • ごま油 • 長ネギ • 塩コショウ • 酢 • 醤油 • 水 • みりん • 七味唐辛子
    • 1~2人分
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    5分で完成♪ウインナーのキムチーズドック

    竹串 • スライスチーズ • キムチ • 茹でor焼いたウインナー • とろけるチーズ
    • 1本分
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    これ何のソース?私のイチ押し不思議チキン

    もも肉 • 赤みそ • 醤油 • みりん • ウスターソース • ケチャップ • 酒 • ごま
    • 1人分(4人分は4倍)
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    ヒット作!!ピーラーでにんじんチップス

    人参 • 小麦粉 • 塩 • サラダ油 • 青のり • お好みで春菊を揚げても美味しかったとの事。大好きなE吉ちゃんから頂いたレポです
    • 2人分(4人分は2倍)
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    トースト並に簡単レンジで本格キーマカレー

    豚ひき肉 • 玉ねぎのみじん切り • 人参のみじん切り • 市販のカレールー • ケチャップ • ウスターソース • チューブおろしにんにく • チューブおろし生姜 • インスタントコーヒー • 水
    • 2人分・4人分は倍量
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    とりひき肉と豆腐の☆変化球!?つくね揚げ

    木綿豆腐 • 人参 • ゴボウ • とりひき肉 • 小麦粉 • 卵 • 塩胡椒 • ごま油 • 揚げ油 • つけダレの例  ポン酢、おろしポン酢、からし醤油、生姜醤油、ケチャップ、マヨポン酢、スイートチリソース他 • タネを揚げシソを巻き、生姜醤油他お好みのタレをつけて • カレー粉、溶けるチーズ、醤油、他お好みのタレで •
    • 2人分
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    トロットロ!絶品!!なすのバター醤油

    なす • 油 • 醤油 • バター
    • 1人分
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    アボカドとクリームチーズのごまプチ

    ごま • 塩 • 醤油 • バター • アボカド • クリームチーズ
    • 1人分
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    ぶっ飛びの美味しさ!からしピザトースト。

    和からし • ケチャップ • マヨネーズ • トマト • ピザ用チーズ • 温泉玉子か目玉焼き • 黒こしょう • 塩コショウ • 食パン
    • 1人分
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    苺と豆腐のスムージー。忙しい朝にどうぞ!

    苺 • 豆腐 • ヨーグルト • 砂糖 • レモン汁 • お好みでバナナも
    • 4人分
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    刻んで混ぜて完成!夏野菜 麺のタレ!!

    長ナス • きゅうり • トマト • めんつゆ • 水 • ゴマ油 • すし酢 なければ酢大さじ2弱にお砂糖小さじ2 • レモン汁
    • 2人分

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