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JenniferGD

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    Estofado de pollo

    cebollas • zanahorias • pechuga de pollo • aceite de oliva • agua
    • 120 minutos
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    Ragú de carne a la boloñesa

    cebolla • apio • zanahoria • bacon • carne picada mixta • mantequilla • vino tinto • caldo de carne • leche • concentrado de tomate • aceite de oliva • pimienta negra •
    • 80 minutos
    • 2 raciones
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    Caldo de pollo en olla express

    pollo • puerro grande • col • zanahorias • nabo • apio • cebolla • aceite de olvia • sal
    • 4 raciones
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    Sofrito de tomate

    tomates pelados y picados • cebolla • aceite de oliva • ajos pelados y picados • Tomillo • Romero • Sal • Azúcar para rectificar la acidez si es necesario
    • 50 minutos
    • 4 raciones
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    Pollo cowboy con mostaza

    pollo • almendra molida • cúrcuma • pimentón dulce • orégano • sal • pimienta negra
    • 40 minutos
    • 1 ración
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    Bizcocho fit de avena y claras

    harina de avena del sabor que queráis • huevo • claras • agua • levadura
    • 40 minutos
    • 1 ración
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    Pastel de queso, avena y claras

    claras de huevo • queso batido • harina de avena sabor chocolate blanco
    • 60 minutos
    • 1 ración
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    Tortitas de plátano

    harina de avena • claras de huevo • plátano • Edulcorante • Levadura
    • 30 minutos
    • 2 raciones
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    Tortitas americanas fitness

    huevo • clara • harina integral o avena • leche desnatada o vegetal • levadura • Sal • Edulcorante
    • 30 minutos
    • 2 raciones
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    Mini souffles de pavo y queso fitness

    huevo • claras de huevo • Pavo bajo en grasa • Queso light • cebolla • Especias • Sal
    • 25 minutos
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    Magdalenas fitness I

    salvado de avena • yogur natural 0% • huevos • claras • cacao desgrasado Valor • proteína de chocolate • Stevia líquida • levadura
    • 30 minutos
    • 4 raciones
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    Magdalenas fitness II

    claras y media • harina de avena • scoop de proteína de sabor (a elegir) • levadura • Stevia líquida
    • 30 minutos
    • 2 raciones
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    Quesada

    quesitos • azúcar • harina de trigo • leche • yogur natural • huevos • nata para montar
    • 140 minutos
    • 10 raciones
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    Pan fitness de atún

    claras de huevo • atún en lata • Especias
    • 4 minutos
    • 1 ración

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