Widayanti Wardhani

buncis • ayam (biasaNya dapet 4potong) pilih yg dada • bawang putih • bawang bombay • jahe • jeruk nipis • kecap manis • saori • kecap asin • garam dan lada

jambu merah • air putih

strawberry (sy bekukan) • pisang (sy bekukan) • kambing etawa rasa strawberry (sy pake aulia) • oat (sy pake quaker yg merah) • air (+/- 200ml)

dada ayam tanpa tulang tanpa kulit tanpa gajih • bawang putih • cabe rawit • lada hitam • garam • kecap • saos tomat • jeruk nipis

Alpukat Mentega • yogurt plain (sy pake chimory) • oat (sy pake quaker)

pisang (sy pake pisang ijo uk besar) • oat (sy pake quaker merah) • ubi kukus (dlm bhs jawa "Telo Kukus") • yogurt plain (sy pakai chimory)::

daging sapi (bilang yg tanpa gajih ya) • garam • merica • kecap manis • madu • bon cabe

Udang uk campur • kentang uk sedang • saos sambal ABC • saos tomat ABC • saos tiram (saori) • kecap asin • garem • madu (TJ) • bawang merah • bawang putih • bawang bombay • cabe merah besar

Pisang ijo besar (beku) • mangga (sy pake mangga gadung) • yogurt (sy pake greek, kemasan 200ml) • oat (sy pake quaker yg warna merah)

wortel uk sedang • Telur Ayam • daun bawang • garem • lada • bawang putih • dada ayam dengan tulang tp tanpa gajih dan kulit • saos sambal • saos tomat • kecap • saos teriyaki

dada ayam tanpa tulang • daun bawang • bawang putih • jahe • garam • lada hidam • saos teriyaki

ayam tanpa tulang tanpa kulit (potong dadu) • Bahan rendam; • teriyaki (sy pake saori) • kecap manis (sy pake bangau) • kecap asin (sy pake abc) • gula • garem • Bumbu: • bawang putih (cincang) • cabe ijo (iris tipis) • bawang Bombay (iris tipis) • kecap manis •

Wortel uk besar • Tomat uk besar • Apel Ijo • air dingin

Telur (biasaNya dapet 4biji) • Dada ayam tanpa tulang • wortel uk kecil • KoL / Kubis • Bawang Preii • bawang putih (cacah halus) • garem • Merica bubuk • tepung tapioka/kanji • Saos: • tomat besar • saos sambal •

nurtrijel leci • agar2 swalogo merah • santan kara • gula (sesuai selera) • Air • anggur secukupnya

Ati ayam • dada ayam • bawang putih • bawang merah • cabe merah besar • jahe • kunyit • gula pasir • garem • Penyedap rasa (royco ayam) • saos tiram (saori) • minyak goreng (lagi2 di takar biar ga kebanyakan minyak)

Wortel • pokcoy /sawi daging • sawi putih • kecil bungkul • rempela ayam • dada ayam (suwir) • baso ikan • telur ayam • bawang prei • bawang putih • gula garam merica dan penyedap rasa • minyak goreng (sengaja sy takar supaya ga bnyk2 minyak)

Wortel (iris tipis memanjang) • buncis (iris tipis serong) • kentang kecil (iris kotak2) • bawang putih (cacah halus) • telur • gula • garem • saori • minyak (sengaja di ukur, biar kebanyakan. Kn diet 😝) • Wortel (iris tipis memanjang) • buncis (iris tipis serong) • kentang kecil (iris kotak2) •

pisang ambon • telur • tepung terigu • baking powder • soda kue • garam • gula pasir (boleh di tambah kalo suka) • gula halus (ga pake juga gpp) • Susu Kental Manis Putih (resep asli pake susu bubuk) • minyak goreng (krn lagi ga ada mentega) • Messes & Parutan Keju (Sy pake cheder)

cumi basah • jeruk nipis • garam • Bumbu: • bawang putih (yg besar) • kemiri + 1/2sdt ketumbar • kunyit • gula • gula merah cup kecil • garem • air asam jawa • penyedap rasa •