Luis Bc

patatas • zanahoria • queso fresco • yogur natural • nueces • mostaza de Dijon • mezcla de hierbas al gusto (orégano, perejil, albahaca,...) • vinagre de vino o manzana • aceite de oliva • limón (Opcional) • Sal y pimienta

pimiento rojo • cebolla • zanahoria • aceite de oliva • chorizo • agua • avecrem • arroz • garbanzos

aguacate • limón • atún • tomate • sal y pimienta • mango (Opcional)