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Analia Rios
@cook_7976380
Flores Uruguay
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Trato de comer lo mas saludable posible..
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Recetas (7)
Cooksnaps (34)
Analia Rios
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Torta de manzana
huevos
•
azúcar (use medidora)
•
harina
•
vainilla
•
Royal
•
manzanas
•
Azúcar adicional para el caramelo
Analia Rios
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Muffins de zanahoria y cebolla
cebolla chica
•
zanahoria mediana
•
harina
•
royal
•
huevos
•
Sal o condimentos a gusto
6 muffins
Analia Rios
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Chocolate caliente ligth
leche descremada
•
medianas de maizena
•
Edulcorante a gusto
•
mediana de cacao
•
Canela (opcional)
1 ración
Analia Rios
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Sopa licuada
papa chica
•
zanahoria
•
ajo
•
cebolla
•
zapallo cabutiá o calabacín
•
morrón rojo
•
Condimentos a gusto
Analia Rios
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Sandwiches saludables
Pan integral
•
zapallito chico
•
morrón rojo si es chico 1/2
•
cebolla colorada
•
palta para untar en el pan
Analia Rios
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Hamburguesas de espinaca brócoli zapallito y avena
arbolito de brócoli
•
espinaca
•
huevos
•
zapallito
•
avena
•
Condimentos
Analia Rios
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Hotcakes fit
avena (yo uso taza medidora)
•
claras de huevo
•
edulcorante a gusto (uso el líquido)
•
chía